Овощи — Рецепты

Клубничный смузи-боул

🔥 350 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 63

⏱ 7 мин · Легко

Фруктовое мороженое на палочке

🔥 47 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Клубничный сорбет

🔥 186 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 49

⏱ 15 мин · Легко

Кофейный протеиновый смузи

🔥 230 ккал · Белки 26 · Жиры 3 · Углеводы 28

⏱ 5 мин · Легко

Фри из батата

🔥 335 ккал · Белки 5 · Жиры 15 · Углеводы 50

⏱ 35 мин · Легко

Йогуртовый Парфе

🔥 350 ккал · Белки 19 · Жиры 9 · Углеводы 45

⏱ 5 мин · Легко

Курага

🔥 96 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 25

⏱ 1 мин · Легко

Сальса Верде

🔥 54 ккал · Белки 1 · Жиры 3 · Углеводы 7

⏱ 35 мин · Легко

Пита с авокадо и помидорами

🔥 341 ккал · Белки 9 · Жиры 17 · Углеводы 43

⏱ 12 мин · Легко

Фаршированные шампиньоны

🔥 227 ккал · Белки 13 · Жиры 11 · Углеводы 22

⏱ 35 мин · Легко

Салат с киноа

🔥 251 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 29

⏱ 35 мин · Легко

Гранатовый сок

🔥 135 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 34

⏱ 10 мин · Легко

Закуска из водорослей

🔥 21 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 1

⏱ 5 мин · Легко

Красный соус

🔥 14 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 3

⏱ 35 мин · Легко

Фаттуш

🔥 323 ккал · Белки 5 · Жиры 22 · Углеводы 30

⏱ 20 мин · Легко

Запеченные банановые чипсы

🔥 209 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 38

⏱ 30 мин · Легко

Суп из мускатной тыквы

🔥 265 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 45

⏱ 40 мин · Легко

Овощная паровая булочка

🔥 341 ккал · Белки 7 · Жиры 9 · Углеводы 58

⏱ 65 мин · Средне

Сэндвич с грибами и швейцарским сыром

🔥 526 ккал · Белки 24 · Жиры 29 · Углеводы 45

⏱ 25 мин · Легко

Тост с помидорами

🔥 242 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 30

⏱ 8 мин · Легко

Пита с хумусом и овощами

🔥 353 ккал · Белки 12 · Жиры 12 · Углеводы 51

⏱ 10 мин · Легко

Сэндвич с грибами Портобелло

🔥 319 ккал · Белки 9 · Жиры 16 · Углеводы 36

⏱ 20 мин · Легко

Кукурузный чаудер

🔥 526 ккал · Белки 19 · Жиры 30 · Углеводы 48

⏱ 50 мин · Легко

Арбузный смузи

🔥 95 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 25

⏱ 5 мин · Легко