Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Запеченный сладкий картофель (батат)

Запеченный сладкий картофель (батат)

🔥 216 ккал · Белки 3 · Жиры 5 · Углеводы 40

⏱ 55 мин · Легко

Клубника со сливками

Клубника со сливками

🔥 273 ккал · Белки 2 · Жиры 21 · Углеводы 24

⏱ 5 мин · Легко

Манговый пудинг

Манговый пудинг

🔥 229 ккал · Белки 7 · Жиры 5 · Углеводы 44

⏱ 20 мин · Легко

Клубничный смузи-боул

Клубничный смузи-боул

🔥 350 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 63

⏱ 7 мин · Легко

Фруктовое мороженое на палочке

Фруктовое мороженое на палочке

🔥 47 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Клубничный сорбет

Клубничный сорбет

🔥 186 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 49

⏱ 15 мин · Легко

Кофейный протеиновый смузи

Кофейный протеиновый смузи

🔥 230 ккал · Белки 26 · Жиры 3 · Углеводы 28

⏱ 5 мин · Легко

Веганский протеиновый коктейль

Веганский протеиновый коктейль

🔥 347 ккал · Белки 31 · Жиры 12 · Углеводы 34

⏱ 3 мин · Легко

Кешью-молоко

Кешью-молоко

🔥 221 ккал · Белки 7 · Жиры 18 · Углеводы 12

⏱ 5 мин · Легко

Фри из батата

Фри из батата

🔥 335 ккал · Белки 5 · Жиры 15 · Углеводы 50

⏱ 35 мин · Легко

Йогуртовый Парфе

Йогуртовый Парфе

🔥 350 ккал · Белки 19 · Жиры 9 · Углеводы 45

⏱ 5 мин · Легко

Курага

Курага

🔥 96 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 25

⏱ 1 мин · Легко

Прошутто с дыней

Прошутто с дыней

🔥 186 ккал · Белки 14 · Жиры 9 · Углеводы 12

⏱ 5 мин · Легко

Колбаса из индейки

Колбаса из индейки

🔥 220 ккал · Белки 28 · Жиры 10 · Углеводы 3

⏱ 30 мин · Легко

Сальса Верде

Сальса Верде

🔥 54 ккал · Белки 1 · Жиры 3 · Углеводы 7

⏱ 35 мин · Легко

Пита с авокадо и помидорами

Пита с авокадо и помидорами

🔥 341 ккал · Белки 9 · Жиры 17 · Углеводы 43

⏱ 12 мин · Легко

Фаршированные шампиньоны

Фаршированные шампиньоны

🔥 227 ккал · Белки 13 · Жиры 11 · Углеводы 22

⏱ 35 мин · Легко

Салат с киноа

Салат с киноа

🔥 251 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 29

⏱ 35 мин · Легко

Жареный миндаль

Жареный миндаль

🔥 174 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 7

⏱ 17 мин · Легко

Гранатовый сок

Гранатовый сок

🔥 135 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 34

⏱ 10 мин · Легко

Куриный Ролл с Соусом Песто и Базиликом

Куриный Ролл с Соусом Песто и Базиликом

🔥 613 ккал · Белки 53 · Жиры 28 · Углеводы 40

⏱ 10 мин · Легко

Закуска из водорослей

Закуска из водорослей

🔥 21 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 1

⏱ 5 мин · Легко

Рисовые крекеры

Рисовые крекеры

🔥 117 ккал · Белки 2 · Жиры 2 · Углеводы 22

⏱ 45 мин · Легко

Красный соус

Красный соус

🔥 14 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 3

⏱ 35 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.