Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Пудинг из семян чиа
🔥 210 ккал · Белки 6 · Жиры 11 · Углеводы 23
Зеленая смузи-боул
🔥 390 ккал · Белки 12 · Жиры 14 · Углеводы 62
Дольки сладкого картофеля (батат)
🔥 364 ккал · Белки 4 · Жиры 15 · Углеводы 53
Шоколадный Чиа Пудинг
🔥 297 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 42
Манговый йогуртовый парфе
🔥 310 ккал · Белки 19 · Жиры 9 · Углеводы 47
Маринованные помидоры черри
🔥 89 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 6
Сельдерей и хумус
🔥 178 ккал · Белки 8 · Жиры 12 · Углеводы 15
Зерна граната
🔥 83 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 19
Маринованные халапеньо
🔥 327 ккал · Белки 7 · Жиры 3 · Углеводы 64
Дим-сам с креветками Хар Гао
🔥 187 ккал · Белки 10 · Жиры 5 · Углеводы 25
Смузи со шпинатом и яблоком
🔥 202 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 51
Смузи из авокадо
🔥 453 ккал · Белки 11 · Жиры 31 · Углеводы 43
Вяленые томаты
🔥 72 ккал · Белки 4 · Жиры 1 · Углеводы 16
Фруктовые шашлычки
🔥 102 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 25
Фруктовый Компот
🔥 187 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 49
Блины из цельнозерновой муки
🔥 412 ккал · Белки 17 · Жиры 14 · Углеводы 58
Смузи с арахисовой пастой и бананом
🔥 330 ккал · Белки 10 · Жиры 19 · Углеводы 34
Яйца по-дьявольски
🔥 258 ккал · Белки 7 · Жиры 24 · Углеводы 2
Английский маффин с джемом
🔥 220 ккал · Белки 5 · Жиры 2 · Углеводы 48
Тыквенный хлеб
🔥 345 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 46
Арепа с сыром
🔥 366 ккал · Белки 14 · Жиры 12 · Углеводы 47
Вегетарианский завтрак-буррито
🔥 477 ккал · Белки 21 · Жиры 26 · Углеводы 41
Миндаль в темном шоколаде
🔥 280 ккал · Белки 8 · Жиры 23 · Углеводы 15
Кокосовый рисовый пудинг
🔥 513 ккал · Белки 5 · Жиры 24 · Углеводы 71
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.