Супи — Рецепти

Тхукпа Г'ятхук

🔥 386 ккал · Білки 35 · Жири 10 · Вуглеводи 37

⏱ 45 хв · Середньо

Курячий Коул

🔥 510 ккал · Білки 36 · Жири 17 · Вуглеводи 54

⏱ 120 хв · Середньо

Курка в горщику (Пуль о По)

🔥 688 ккал · Білки 68 · Жири 23 · Вуглеводи 49

⏱ 160 хв · Середньо

Ахобланко

🔥 480 ккал · Білки 10 · Жири 43 · Вуглеводи 20

⏱ 20 хв · Легко

Яловичий суп

🔥 225 ккал · Білки 22 · Жири 7 · Вуглеводи 17

⏱ 270 хв · Середньо

Кок-а-Лікі (Суп з куркою та цибулею-пореєм)

🔥 161 ккал · Білки 17 · Жири 2 · Вуглеводи 19

⏱ 115 хв · Середньо

Місо-суп з молюсками асарі

🔥 72 ккал · Білки 9 · Жири 1 · Вуглеводи 7

⏱ 20 хв · Легко

Вегетаріанська Харіра

🔥 303 ккал · Білки 14 · Жири 7 · Вуглеводи 48

⏱ 80 хв · Середньо

Вегетаріанський Суп з Локшиною (Сопа де Фідео)

🔥 290 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 47

⏱ 35 хв · Легко

Рибний гострий суп

🔥 311 ккал · Білки 38 · Жири 7 · Вуглеводи 21

⏱ 50 хв · Легко

Вегетаріанський Сундубу Ччіге (Суп з м'яким тофу)

🔥 270 ккал · Білки 16 · Жири 12 · Вуглеводи 25

⏱ 35 хв · Легко

Суп з локшиною та равликами (Бун Ок)

🔥 630 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 75

⏱ 135 хв · Середньо

Мексиканський крабовий суп (Сопа де Хайба)

🔥 167 ккал · Білки 13 · Жири 6 · Вуглеводи 17

⏱ 45 хв · Середньо

Рагу з квасолі Барлотті

🔥 223 ккал · Білки 10 · Жири 9 · Вуглеводи 30

⏱ 50 хв · Легко

Суп з коров'ячих ніжок

🔥 878 ккал · Білки 55 · Жири 45 · Вуглеводи 57

⏱ 255 хв · Складно

Олья де Карне (Коста-риканський суп з яловичини та овочів)

🔥 691 ккал · Білки 50 · Жири 26 · Вуглеводи 71

⏱ 190 хв · Середньо

Борі Борі

🔥 472 ккал · Білки 50 · Жири 11 · Вуглеводи 42

⏱ 120 хв · Середньо

Суп з квіток гарбуза

🔥 188 ккал · Білки 6 · Жири 12 · Вуглеводи 18

⏱ 40 хв · Легко

Суп "Кок-а-Лікі"

🔥 555 ккал · Білки 48 · Жири 26 · Вуглеводи 34

⏱ 150 хв · Середньо

Сенатський квасолевий суп

🔥 278 ккал · Білки 19 · Жири 6 · Вуглеводи 37

⏱ 210 хв · Легко

Суп з квасолі (Sopa de Habas)

🔥 356 ккал · Білки 19 · Жири 8 · Вуглеводи 54

⏱ 80 хв · Легко

Тараскський Суп

🔥 740 ккал · Білки 26 · Жири 35 · Вуглеводи 85

⏱ 65 хв · Середньо

Тама Суп (Японський Яєчний Суп)

🔥 121 ккал · Білки 9 · Жири 5 · Вуглеводи 7

⏱ 10 хв · Легко

Довга (азербайджанський суп з йогурту та зелені)

🔥 243 ккал · Білки 14 · Жири 10 · Вуглеводи 28

⏱ 45 хв · Середньо