甜点 — 食谱

乡村奶酪薄饼

🔥 363 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 18 · 碳水化合物 26

⏱ 25 分钟 · 简单

俄式软饼

🔥 430 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 24 · 碳水化合物 20

⏱ 25 分钟 · 简单

螺旋藻碗

🔥 321 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 11 · 碳水化合物 55

⏱ 5 分钟 · 简单

柠檬冰沙

🔥 217 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 55

⏱ 15 分钟 · 简单

红浆果布丁

🔥 160 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 38

⏱ 30 分钟 · 简单

烤无花果

🔥 168 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 5 · 碳水化合物 32

⏱ 9 分钟 · 简单

烤梨

🔥 195 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 5 · 碳水化合物 41

⏱ 15 分钟 · 简单

西瓜冰沙

🔥 110 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 28

⏱ 20 分钟 · 简单

石榴籽酸奶

🔥 132 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 3 · 碳水化合物 22

⏱ 5 分钟 · 简单

青柠木瓜

🔥 69 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 17

⏱ 5 分钟 · 简单

蜂蜜西柚半个

🔥 116 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 30

⏱ 5 分钟 · 简单

橙子冰沙

🔥 159 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 40

⏱ 20 分钟 · 简单

无花果布丁

🔥 366 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 15 · 碳水化合物 52

⏱ 265 分钟 · 中等

椰子水冰棒

🔥 19 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 4

⏱ 5 分钟 · 简单

西瓜披萨

🔥 238 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 6 · 碳水化合物 42

⏱ 10 分钟 · 简单

椰子沙拉 (Buko Salad)

🔥 391 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 23 · 碳水化合物 45

⏱ 15 分钟 · 简单

烤菠萝

🔥 228 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 8 · 碳水化合物 40

⏱ 30 分钟 · 简单

抹茶冰糕

🔥 158 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 39

⏱ 40 分钟 · 简单

樱桃蜜饯

🔥 76 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 20

⏱ 20 分钟 · 简单

烤无花果

🔥 248 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 55

⏱ 20 分钟 · 简单

炖西梅

🔥 144 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 38

⏱ 25 分钟 · 简单

牛油果冰淇淋

🔥 442 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 26 · 碳水化合物 52

⏱ 35 分钟 · 简单

核桃馅苹果

🔥 341 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 20 · 碳水化合物 42

⏱ 45 分钟 · 简单

炖大黄

🔥 123 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 31

⏱ 25 分钟 · 简单