Fisch — Rezepte

Bouillabaisse

🔥 284 kcal · Eiweiß 31 · Fett 10 · Kohlenhydrate 18

⏱ 105 Min. · Schwer

Fischeintopf

🔥 301 kcal · Eiweiß 29 · Fett 7 · Kohlenhydrate 29

⏱ 45 Min. · Einfach

Gebratener Thunfisch

🔥 258 kcal · Eiweiß 41 · Fett 9 · Kohlenhydrate 1

⏱ 9 Min. · Einfach

Gegrillter Lachs-Sandwich

🔥 657 kcal · Eiweiß 41 · Fett 34 · Kohlenhydrate 39

⏱ 18 Min. · Einfach

Ahi Thunfischsalat

🔥 470 kcal · Eiweiß 43 · Fett 24 · Kohlenhydrate 21

⏱ 20 Min. · Einfach

Miso-Kabeljau

🔥 450 kcal · Eiweiß 45 · Fett 5 · Kohlenhydrate 49

⏱ 25 Min. · Mittel

Mahi-Mahi Tacos

🔥 482 kcal · Eiweiß 23 · Fett 27 · Kohlenhydrate 37

⏱ 25 Min. · Mittel

Moqueca

🔥 635 kcal · Eiweiß 51 · Fett 39 · Kohlenhydrate 23

⏱ 55 Min. · Mittel

Authentische Thunfisch-Poke Bowl

🔥 574 kcal · Eiweiß 43 · Fett 18 · Kohlenhydrate 58

⏱ 15 Min. · Einfach

Thunfisch Onigiri

🔥 271 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 15 Min. · Einfach

Italienische Fischsuppe (Zuppa di Pesce)

🔥 497 kcal · Eiweiß 40 · Fett 14 · Kohlenhydrate 25

⏱ 60 Min. · Mittel

Thailändische Fischfrikadellen

🔥 367 kcal · Eiweiß 33 · Fett 20 · Kohlenhydrate 14

⏱ 30 Min. · Mittel

Geschwärzter Lachs

🔥 423 kcal · Eiweiß 34 · Fett 31 · Kohlenhydrate 2

⏱ 17 Min. · Mittel

Gebratener Kabeljau

🔥 285 kcal · Eiweiß 32 · Fett 15 · Kohlenhydrate 2

⏱ 20 Min. · Einfach

Thunfisch-Sandwich mit Zitrone und Dill

🔥 417 kcal · Eiweiß 26 · Fett 22 · Kohlenhydrate 31

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Mahi-Mahi Tacos

🔥 426 kcal · Eiweiß 34 · Fett 18 · Kohlenhydrate 33

⏱ 27 Min. · Mittel

Blinis mit Räucherlachs

🔥 373 kcal · Eiweiß 17 · Fett 22 · Kohlenhydrate 27

⏱ 35 Min. · Mittel

Gegrillter Schnapper

🔥 398 kcal · Eiweiß 41 · Fett 24 · Kohlenhydrate 5

⏱ 27 Min. · Einfach

Gegrillter Tilapia

🔥 206 kcal · Eiweiß 30 · Fett 8 · Kohlenhydrate 3

⏱ 20 Min. · Einfach

Lachssalat-Sandwich

🔥 489 kcal · Eiweiß 25 · Fett 29 · Kohlenhydrate 31

⏱ 10 Min. · Einfach

Asam Laksa

🔥 433 kcal · Eiweiß 21 · Fett 10 · Kohlenhydrate 60

⏱ 85 Min. · Mittel

Fischsuppe

🔥 359 kcal · Eiweiß 34 · Fett 11 · Kohlenhydrate 29

⏱ 45 Min. · Einfach

Tandoori-Fisch

🔥 423 kcal · Eiweiß 45 · Fett 22 · Kohlenhydrate 13

⏱ 35 Min. · Mittel

Gebackener Heilbutt

🔥 235 kcal · Eiweiß 38 · Fett 9 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Einfach