Glutenfrei — Rezepte

Koriander-Limetten-Reis

🔥 204 kcal · Eiweiß 3 · Fett 4 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Einfach

Chole Chawal (Kichererbsen-Curry mit Reis)

🔥 577 kcal · Eiweiß 16 · Fett 20 · Kohlenhydrate 88

⏱ 50 Min. · Mittel

Kartoffelsalat (Schwäbisch)

🔥 288 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 35

⏱ 50 Min. · Einfach

Gebratenes Hähnchen

🔥 756 kcal · Eiweiß 76 · Fett 48 · Kohlenhydrate 7

⏱ 105 Min. · Einfach

Quinoa-Salat mit schwarzen Bohnen

🔥 448 kcal · Eiweiß 17 · Fett 15 · Kohlenhydrate 66

⏱ 30 Min. · Einfach

Quinoa-Edamame-Salat

🔥 414 kcal · Eiweiß 14 · Fett 21 · Kohlenhydrate 41

⏱ 35 Min. · Einfach

Nizza-Salat

🔥 869 kcal · Eiweiß 44 · Fett 57 · Kohlenhydrate 45

⏱ 35 Min. · Einfach

Gewürzter Kichererbsen-Eintopf

🔥 179 kcal · Eiweiß 8 · Fett 6 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Einfach

Gebackenes Tofu-Curry

🔥 411 kcal · Eiweiß 12 · Fett 34 · Kohlenhydrate 16

⏱ 50 Min. · Einfach

Spanische Tortilla

🔥 359 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 30

⏱ 55 Min. · Mittel

Schaschlik

🔥 605 kcal · Eiweiß 38 · Fett 43 · Kohlenhydrate 15

⏱ 45 Min. · Mittel

Pesto-Hähnchen

🔥 443 kcal · Eiweiß 48 · Fett 25 · Kohlenhydrate 3

⏱ 25 Min. · Einfach

Hähnchen Cacciatore

🔥 336 kcal · Eiweiß 31 · Fett 12 · Kohlenhydrate 14

⏱ 80 Min. · Mittel

Weiße Bohnensuppe

🔥 299 kcal · Eiweiß 15 · Fett 9 · Kohlenhydrate 43

⏱ 145 Min. · Mittel

Reis mit Bohnen

🔥 666 kcal · Eiweiß 23 · Fett 16 · Kohlenhydrate 111

⏱ 50 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Tacos

🔥 488 kcal · Eiweiß 17 · Fett 8 · Kohlenhydrate 91

⏱ 40 Min. · Einfach

Knoblauch-grüne Bohnen

🔥 237 kcal · Eiweiß 3 · Fett 20 · Kohlenhydrate 15

⏱ 18 Min. · Einfach

Gefüllte Hähnchenbrust

🔥 409 kcal · Eiweiß 48 · Fett 23 · Kohlenhydrate 5

⏱ 40 Min. · Mittel

Knoblauch-Butter-Hähnchen

🔥 471 kcal · Eiweiß 58 · Fett 22 · Kohlenhydrate 6

⏱ 30 Min. · Einfach

Jamaikanisches Curry-Huhn

🔥 625 kcal · Eiweiß 43 · Fett 42 · Kohlenhydrate 22

⏱ 90 Min. · Mittel

Huhn Jollof Reis

🔥 562 kcal · Eiweiß 29 · Fett 18 · Kohlenhydrate 61

⏱ 90 Min. · Mittel

Gegrilltes Sirloin-Steak

🔥 560 kcal · Eiweiß 44 · Fett 41 · Kohlenhydrate 0

⏱ 22 Min. · Einfach

Geräucherte Putenkeule

🔥 840 kcal · Eiweiß 116 · Fett 44 · Kohlenhydrate 0

⏱ 320 Min. · Mittel

Gebratene Putenbrust

🔥 334 kcal · Eiweiß 44 · Fett 18 · Kohlenhydrate 3

⏱ 60 Min. · Einfach