Glutenfrei — Rezepte

Mageres Schweinekotelett

🔥 245 kcal · Eiweiß 33 · Fett 13 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Bohnen-Enchiladas

🔥 517 kcal · Eiweiß 21 · Fett 25 · Kohlenhydrate 56

⏱ 45 Min. · Einfach

Jollof Reis

🔥 488 kcal · Eiweiß 9 · Fett 17 · Kohlenhydrate 77

⏱ 60 Min. · Mittel

Westafrikanischer Erdnusseintopf

🔥 704 kcal · Eiweiß 63 · Fett 33 · Kohlenhydrate 42

⏱ 70 Min. · Mittel

Truthahn-Tacos

🔥 509 kcal · Eiweiß 42 · Fett 24 · Kohlenhydrate 32

⏱ 30 Min. · Einfach

Buffalo Chicken Salat

🔥 645 kcal · Eiweiß 53 · Fett 40 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Über-Nacht-Haferflocken

🔥 315 kcal · Eiweiß 9 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Beerenhaferbrei

🔥 216 kcal · Eiweiß 6 · Fett 3 · Kohlenhydrate 44

⏱ 7 Min. · Einfach

Grits

🔥 162 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 35

⏱ 30 Min. · Einfach

Eiweiß-Omelett

🔥 62 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 10 Min. · Einfach

Spinatomelett

🔥 242 kcal · Eiweiß 18 · Fett 18 · Kohlenhydrate 4

⏱ 12 Min. · Einfach

Mangosorbet

🔥 158 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Chiasamen-Pudding

🔥 210 kcal · Eiweiß 6 · Fett 11 · Kohlenhydrate 23

⏱ 5 Min. · Einfach

Grüne Smoothie Bowl

🔥 390 kcal · Eiweiß 12 · Fett 14 · Kohlenhydrate 62

⏱ 10 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Spalten

🔥 364 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 53

⏱ 37 Min. · Einfach

Schoko-Chia-Pudding

🔥 297 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 42

⏱ 5 Min. · Einfach

Marinierte Kirschtomaten

🔥 89 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Sellerie mit Hummus

🔥 178 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 5 Min. · Einfach

Granatapfelkerne

🔥 83 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 19

⏱ 10 Min. · Einfach

Eingelegte Jalapeños

🔥 327 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 64

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Apfel-Smoothie

🔥 202 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 51

⏱ 5 Min. · Einfach

Avocado-Smoothie

🔥 453 kcal · Eiweiß 11 · Fett 31 · Kohlenhydrate 43

⏱ 5 Min. · Einfach

Getrocknete Tomaten

🔥 72 kcal · Eiweiß 4 · Fett 1 · Kohlenhydrate 16

⏱ 20 Min. · Einfach

Obstspieße

🔥 102 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 25

⏱ 10 Min. · Einfach