Glutenfrei — Rezepte

Moqueca de Peixe (Brasilianischer Fischtopf)

🔥 379 kcal · Eiweiß 28 · Fett 21 · Kohlenhydrate 18

⏱ 50 Min. · Mittel

Kartoffel-Lauch-Suppe

🔥 232 kcal · Eiweiß 4 · Fett 12 · Kohlenhydrate 30

⏱ 40 Min. · Einfach

Dolmades (Gefüllte Weinblätter)

🔥 303 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 35

⏱ 105 Min. · Mittel

Baba Ghanoush

🔥 252 kcal · Eiweiß 4 · Fett 23 · Kohlenhydrate 11

⏱ 55 Min. · Einfach

Guacamole Salat

🔥 189 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Römersalat-Herzen-Salat

🔥 278 kcal · Eiweiß 7 · Fett 24 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Gerösteter Maissalat

🔥 314 kcal · Eiweiß 5 · Fett 23 · Kohlenhydrate 31

⏱ 30 Min. · Einfach

Quinoa-Bowl

🔥 598 kcal · Eiweiß 20 · Fett 23 · Kohlenhydrate 80

⏱ 30 Min. · Einfach

Muschel-Miso-Suppe

🔥 95 kcal · Eiweiß 10 · Fett 2 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillter Gemüsesalat

🔥 288 kcal · Eiweiß 3 · Fett 20 · Kohlenhydrate 24

⏱ 25 Min. · Einfach

Ziegenkäsesalat

🔥 532 kcal · Eiweiß 14 · Fett 49 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Caprese-Salat

🔥 448 kcal · Eiweiß 22 · Fett 38 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Feta-Salat

🔥 335 kcal · Eiweiß 10 · Fett 29 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Grünkohl-Quinoa-Salat

🔥 449 kcal · Eiweiß 14 · Fett 20 · Kohlenhydrate 55

⏱ 35 Min. · Einfach

Hummus-Bowl

🔥 703 kcal · Eiweiß 23 · Fett 46 · Kohlenhydrate 53

⏱ 15 Min. · Einfach

Fisch im Päckchen (Fisch en Papillote)

🔥 214 kcal · Eiweiß 28 · Fett 6 · Kohlenhydrate 7

⏱ 33 Min. · Einfach

Rotes Curry mit Tofu

🔥 353 kcal · Eiweiß 13 · Fett 27 · Kohlenhydrate 21

⏱ 35 Min. · Einfach

Krautsalat mit Karotten (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Eiweiß 1 · Fett 19 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Gemischter Bohnensalat

🔥 379 kcal · Eiweiß 17 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Süßmais-Tomaten-Salat

🔥 224 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Brokkoli-Krautsalat

🔥 335 kcal · Eiweiß 4 · Fett 27 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Malai Kofta

🔥 638 kcal · Eiweiß 15 · Fett 50 · Kohlenhydrate 32

⏱ 75 Min. · Mittel

Hähnchensalat

🔥 391 kcal · Eiweiß 31 · Fett 27 · Kohlenhydrate 3

⏱ 35 Min. · Einfach

Gemüse-Korma

🔥 310 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 55 Min. · Mittel