Glutenfrei — Rezepte

Kerala Fischcurry

🔥 355 kcal · Eiweiß 28 · Fett 23 · Kohlenhydrate 12

⏱ 45 Min. · Mittel

Massaman Curry mit Tofu

🔥 582 kcal · Eiweiß 20 · Fett 39 · Kohlenhydrate 46

⏱ 50 Min. · Mittel

Gegrillte Nopales

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 10

⏱ 17 Min. · Einfach

Fisch-Tajine

🔥 468 kcal · Eiweiß 43 · Fett 16 · Kohlenhydrate 37

⏱ 65 Min. · Mittel

Gegrillte Feigen

🔥 168 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 32

⏱ 9 Min. · Einfach

Gegrillte Birnen

🔥 195 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 41

⏱ 15 Min. · Einfach

Grüne Shakshuka

🔥 435 kcal · Eiweiß 22 · Fett 30 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Einfach

Marmitako

🔥 384 kcal · Eiweiß 28 · Fett 15 · Kohlenhydrate 34

⏱ 50 Min. · Mittel

Kalbsbraten

🔥 457 kcal · Eiweiß 55 · Fett 22 · Kohlenhydrate 13

⏱ 100 Min. · Mittel

Cowboy Kaviar

🔥 295 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Chana Dal

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 38

⏱ 65 Min. · Mittel

Toskanische Bohnensuppe

🔥 360 kcal · Eiweiß 16 · Fett 9 · Kohlenhydrate 55

⏱ 60 Min. · Einfach

Zucchini-Frittata

🔥 255 kcal · Eiweiß 15 · Fett 19 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Einfach

Edamame-Hummus

🔥 238 kcal · Eiweiß 10 · Fett 19 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Weiße Bohnen-Grünkohl-Suppe

🔥 185 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Tempeh Goreng

🔥 478 kcal · Eiweiß 29 · Fett 35 · Kohlenhydrate 18

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrilltes Hähnchen

🔥 442 kcal · Eiweiß 55 · Fett 22 · Kohlenhydrate 2

⏱ 27 Min. · Einfach

Auberginen-Kebab (Patlican Kebab)

🔥 532 kcal · Eiweiß 26 · Fett 37 · Kohlenhydrate 27

⏱ 75 Min. · Mittel

Lohikeitto (Finnische Lachssuppe)

🔥 501 kcal · Eiweiß 24 · Fett 29 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Fraldinha (Flanksteak)

🔥 450 kcal · Eiweiß 54 · Fett 25 · Kohlenhydrate 0

⏱ 35 Min. · Einfach

Schurpa

🔥 473 kcal · Eiweiß 34 · Fett 19 · Kohlenhydrate 44

⏱ 150 Min. · Mittel

Som Tum Kung (Würziger grüner Papayasalat mit Garnelen)

🔥 357 kcal · Eiweiß 26 · Fett 8 · Kohlenhydrate 47

⏱ 15 Min. · Mittel

Gegrilltes Gemüse

🔥 381 kcal · Eiweiß 4 · Fett 30 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach

Gekochte Erdnüsse

🔥 780 kcal · Eiweiß 36 · Fett 68 · Kohlenhydrate 22

⏱ 190 Min. · Einfach