Glutenfrei — Rezepte

Curtido

🔥 30 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 20 Min. · Einfach

Laba-Congee

🔥 315 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 54

⏱ 140 Min. · Mittel

Nshima

🔥 360 kcal · Eiweiß 7 · Fett 2 · Kohlenhydrate 78

⏱ 30 Min. · Einfach

Gefüllter Kürbis mit Quinoa

🔥 454 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 69

⏱ 70 Min. · Mittel

Alegrias (Amarant-Süßigkeiten)

🔥 152 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 31

⏱ 25 Min. · Einfach

Chilenischer Salat

🔥 201 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Safran-Quinoa

🔥 211 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 33

⏱ 30 Min. · Einfach

Moro de Guandules (Dominikanischer Reis mit Taubenerbsen)

🔥 362 kcal · Eiweiß 10 · Fett 6 · Kohlenhydrate 69

⏱ 60 Min. · Einfach

Radieschensalat

🔥 107 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Zaalouk

🔥 199 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 16

⏱ 55 Min. · Einfach

Kachumbari

🔥 51 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Macedoine (Gemüsesalat)

🔥 281 kcal · Eiweiß 6 · Fett 16 · Kohlenhydrate 31

⏱ 35 Min. · Einfach

Sholeh Zard (Persischer Safran-Reispudding)

🔥 455 kcal · Eiweiß 4 · Fett 9 · Kohlenhydrate 91

⏱ 90 Min. · Mittel

Pastel de Choclo

🔥 651 kcal · Eiweiß 30 · Fett 33 · Kohlenhydrate 57

⏱ 85 Min. · Mittel

Hering im Pelzmantel

🔥 699 kcal · Eiweiß 25 · Fett 54 · Kohlenhydrate 33

⏱ 90 Min. · Mittel

Thailändisches Hühner-Biryani (Khao Mok Gai)

🔥 706 kcal · Eiweiß 26 · Fett 29 · Kohlenhydrate 85

⏱ 70 Min. · Mittel

Wurstsalat

🔥 595 kcal · Eiweiß 20 · Fett 53 · Kohlenhydrate 10

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen Muamba

🔥 430 kcal · Eiweiß 48 · Fett 19 · Kohlenhydrate 13

⏱ 65 Min. · Mittel

Zafrani Pulao

🔥 420 kcal · Eiweiß 6 · Fett 14 · Kohlenhydrate 64

⏱ 50 Min. · Mittel

Sayadieh (libanesischer Fisch mit Reis)

🔥 631 kcal · Eiweiß 35 · Fett 21 · Kohlenhydrate 72

⏱ 65 Min. · Mittel

Bhakri

🔥 248 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 44

⏱ 20 Min. · Einfach

Pochierte Quitte

🔥 273 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 71

⏱ 115 Min. · Mittel

Gebackene Grapefruit

🔥 99 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Handvo (Gujarati Herzhafter Kuchen)

🔥 263 kcal · Eiweiß 9 · Fett 8 · Kohlenhydrate 42

⏱ 75 Min. · Mittel