Mittagessen — Rezepte

Vuelve a la Vida (Meeresfrüchte-Cocktail „Rückkehr ins Leben“)

🔥 365 kcal · Eiweiß 42 · Fett 16 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Quinoa-Suppe (Sopa de Quinua)

🔥 307 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 51

⏱ 45 Min. · Einfach

Petits Farcis (Gefülltes Gemüse)

🔥 356 kcal · Eiweiß 26 · Fett 16 · Kohlenhydrate 27

⏱ 95 Min. · Mittel

Pansoti mit Walnusssauce

🔥 748 kcal · Eiweiß 26 · Fett 47 · Kohlenhydrate 54

⏱ 70 Min. · Mittel

Alinazik Kebab

🔥 734 kcal · Eiweiß 32 · Fett 57 · Kohlenhydrate 26

⏱ 75 Min. · Mittel

Baghali Ghatogh

🔥 325 kcal · Eiweiß 20 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 50 Min. · Einfach

Sayadiya

🔥 607 kcal · Eiweiß 36 · Fett 18 · Kohlenhydrate 73

⏱ 95 Min. · Mittel

Samak Harra (Würziger Fisch)

🔥 716 kcal · Eiweiß 49 · Fett 48 · Kohlenhydrate 18

⏱ 50 Min. · Mittel

Hühner-Weizen-Suppe

🔥 210 kcal · Eiweiß 21 · Fett 6 · Kohlenhydrate 20

⏱ 90 Min. · Mittel

Kuku Sibzamini (Persisches Kartoffel-Omelett)

🔥 373 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 35

⏱ 50 Min. · Mittel

Zurbian (Jemenitisches Lamm mit Reis)

🔥 913 kcal · Eiweiß 43 · Fett 37 · Kohlenhydrate 102

⏱ 140 Min. · Mittel

Muchines de Yuca (Yucca-Krapfen mit Käse)

🔥 466 kcal · Eiweiß 8 · Fett 22 · Kohlenhydrate 61

⏱ 70 Min. · Mittel

Kebab Torsh

🔥 584 kcal · Eiweiß 40 · Fett 39 · Kohlenhydrate 19

⏱ 45 Min. · Mittel

Garganelli mit Prosciutto

🔥 726 kcal · Eiweiß 35 · Fett 37 · Kohlenhydrate 66

⏱ 30 Min. · Einfach

Kinalas (Nudelsuppe mit Rindfleisch)

🔥 648 kcal · Eiweiß 52 · Fett 26 · Kohlenhydrate 48

⏱ 210 Min. · Mittel

Portulak-Salat (Semizotu Salatasi)

🔥 261 kcal · Eiweiß 11 · Fett 23 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Passatelli in Brühe

🔥 280 kcal · Eiweiß 19 · Fett 12 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Mittel

Kürbis-Kibbeh

🔥 513 kcal · Eiweiß 13 · Fett 24 · Kohlenhydrate 70

⏱ 75 Min. · Mittel

Yalanji (Gefüllte Weinblätter)

🔥 382 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 55

⏱ 150 Min. · Mittel

Pfefferkrabbe

🔥 823 kcal · Eiweiß 79 · Fett 36 · Kohlenhydrate 54

⏱ 45 Min. · Mittel

Gebackener Falafel-Wrap

🔥 533 kcal · Eiweiß 22 · Fett 19 · Kohlenhydrate 74

⏱ 50 Min. · Mittel

Weißes Hühnchen-Chili

🔥 457 kcal · Eiweiß 45 · Fett 13 · Kohlenhydrate 38

⏱ 50 Min. · Einfach

Coronation Chicken Sandwich

🔥 604 kcal · Eiweiß 38 · Fett 30 · Kohlenhydrate 45

⏱ 15 Min. · Einfach

Blumenkohl Buffalo Wings

🔥 350 kcal · Eiweiß 8 · Fett 18 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Einfach