Reis & Getreide — Rezepte

Gebratener Reis mit Edamame

🔥 571 kcal · Eiweiß 23 · Fett 20 · Kohlenhydrate 76

⏱ 30 Min. · Einfach

Veganes Nasi Goreng

🔥 583 kcal · Eiweiß 19 · Fett 16 · Kohlenhydrate 90

⏱ 30 Min. · Einfach

Kimbap

🔥 493 kcal · Eiweiß 18 · Fett 22 · Kohlenhydrate 58

⏱ 60 Min. · Mittel

Quinoa Frühstücks-Bowl

🔥 365 kcal · Eiweiß 11 · Fett 13 · Kohlenhydrate 54

⏱ 20 Min. · Einfach

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kcal · Eiweiß 30 · Fett 24 · Kohlenhydrate 157

⏱ 27 Min. · Einfach

Umeboshi-Onigiri

🔥 137 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 30

⏱ 30 Min. · Einfach

Tomaten-Uttapam

🔥 528 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 79

⏱ 45 Min. · Mittel

Veganer Sushi-Auflauf

🔥 751 kcal · Eiweiß 19 · Fett 37 · Kohlenhydrate 88

⏱ 55 Min. · Mittel

Natto mit Reis

🔥 295 kcal · Eiweiß 12 · Fett 6 · Kohlenhydrate 50

⏱ 3 Min. · Einfach

Schmutziger Reis

🔥 332 kcal · Eiweiß 19 · Fett 14 · Kohlenhydrate 30

⏱ 65 Min. · Mittel

Wildreissuppe

🔥 201 kcal · Eiweiß 14 · Fett 7 · Kohlenhydrate 21

⏱ 70 Min. · Mittel

Erbsenrisotto

🔥 665 kcal · Eiweiß 19 · Fett 24 · Kohlenhydrate 85

⏱ 40 Min. · Mittel

Ghee Reis

🔥 384 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 57

⏱ 35 Min. · Einfach

Com Rang (Vietnamesischer Gebratener Reis)

🔥 707 kcal · Eiweiß 34 · Fett 30 · Kohlenhydrate 70

⏱ 30 Min. · Einfach

Juk (Koreanischer Reisbrei)

🔥 180 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 50 Min. · Einfach

Acht-Schätze-Congee

🔥 357 kcal · Eiweiß 13 · Fett 5 · Kohlenhydrate 70

⏱ 95 Min. · Mittel

Suppli

🔥 283 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 28

⏱ 135 Min. · Mittel

Wildreis-Pilaw

🔥 233 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 34

⏱ 60 Min. · Mittel

Arroz a la Cubana

🔥 639 kcal · Eiweiß 14 · Fett 28 · Kohlenhydrate 89

⏱ 40 Min. · Einfach

Dolmades (Gefüllte Weinblätter)

🔥 303 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 35

⏱ 105 Min. · Mittel

Spargelrisotto

🔥 512 kcal · Eiweiß 14 · Fett 18 · Kohlenhydrate 70

⏱ 40 Min. · Mittel

Reis mit Fadennudeln

🔥 423 kcal · Eiweiß 7 · Fett 10 · Kohlenhydrate 72

⏱ 30 Min. · Einfach

Okayu (Japanischer Reisbrei)

🔥 180 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 39

⏱ 40 Min. · Einfach

Xoi (Vietnamesischer herzhafter Klebreis)

🔥 664 kcal · Eiweiß 27 · Fett 26 · Kohlenhydrate 80

⏱ 75 Min. · Mittel