Reis & Getreide — Rezepte

Hokkien gebratener Reis

🔥 784 kcal · Eiweiß 35 · Fett 37 · Kohlenhydrate 75

⏱ 25 Min. · Mittel

Nasi Kerabu

🔥 894 kcal · Eiweiß 45 · Fett 41 · Kohlenhydrate 58

⏱ 105 Min. · Mittel

Zafrani Pulao

🔥 420 kcal · Eiweiß 6 · Fett 14 · Kohlenhydrate 64

⏱ 50 Min. · Mittel

Vollkornreis-Salat

🔥 331 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Einfach

Wildreissalat

🔥 395 kcal · Eiweiß 7 · Fett 20 · Kohlenhydrate 48

⏱ 65 Min. · Einfach

Akki Roti

🔥 381 kcal · Eiweiß 6 · Fett 9 · Kohlenhydrate 68

⏱ 25 Min. · Einfach

Jumeokbap (Koreanische Reisbällchen)

🔥 370 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 58

⏱ 10 Min. · Einfach

Baiao de Dois

🔥 725 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 76

⏱ 120 Min. · Mittel

Wali wa Nazi (Kokosreis)

🔥 554 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 78

⏱ 35 Min. · Einfach

Djuvec

🔥 375 kcal · Eiweiß 8 · Fett 9 · Kohlenhydrate 68

⏱ 60 Min. · Mittel

Yin Yang Gebratener Reis

🔥 872 kcal · Eiweiß 59 · Fett 35 · Kohlenhydrate 78

⏱ 50 Min. · Mittel

Lemang

🔥 455 kcal · Eiweiß 8 · Fett 13 · Kohlenhydrate 81

⏱ 405 Min. · Schwer

Tehri

🔥 699 kcal · Eiweiß 14 · Fett 21 · Kohlenhydrate 113

⏱ 50 Min. · Mittel

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 103

⏱ 105 Min. · Mittel

Khao Lam (Klebreis im Bambusrohr)

🔥 545 kcal · Eiweiß 8 · Fett 20 · Kohlenhydrate 87

⏱ 140 Min. · Mittel

Com Nieu (Vietnamesischer Reistopf)

🔥 225 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Mittel

Risi e Bisi (Reis mit Erbsen)

🔥 431 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Reshteh Polo (Persischer Nudelreis)

🔥 791 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 150

⏱ 85 Min. · Mittel

Juwelenreis

🔥 501 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 75

⏱ 115 Min. · Mittel

Sinangag (Filipino Knoblauchreis)

🔥 412 kcal · Eiweiß 6 · Fett 16 · Kohlenhydrate 61

⏱ 15 Min. · Einfach

Ketupat

🔥 180 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 200 Min. · Schwer

Karelische Piroggen (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Eiweiß 13 · Fett 21 · Kohlenhydrate 41

⏱ 85 Min. · Mittel

Bulgur-Pilaw

🔥 353 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 57

⏱ 40 Min. · Einfach

Pongal

🔥 558 kcal · Eiweiß 14 · Fett 19 · Kohlenhydrate 82

⏱ 40 Min. · Einfach