Snacks — Rezepte

Basilikum-Mozzarella-Salat

🔥 480 kcal · Eiweiß 23 · Fett 39 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gurken-Dill-Salat

🔥 69 kcal · Eiweiß 5 · Fett 2 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Truthahn-Apfel-Cheddar-Wrap

🔥 520 kcal · Eiweiß 29 · Fett 28 · Kohlenhydrate 39

⏱ 10 Min. · Einfach

Tofu-Salatwickel

🔥 144 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 14

⏱ 45 Min. · Einfach

Grünkohl Caesar Wrap

🔥 750 kcal · Eiweiß 52 · Fett 34 · Kohlenhydrate 59

⏱ 15 Min. · Einfach

Gurken-Tomaten-Salat

🔥 193 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Karottensalat

🔥 155 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Grünkohlsalat mit Zitronenvinaigrette

🔥 267 kcal · Eiweiß 6 · Fett 24 · Kohlenhydrate 25

⏱ 10 Min. · Einfach

Wasabi-Erbsen

🔥 120 kcal · Eiweiß 6 · Fett 3 · Kohlenhydrate 17

⏱ 40 Min. · Mittel

Geschmorter Rindfleisch-Wrap

🔥 681 kcal · Eiweiß 44 · Fett 36 · Kohlenhydrate 41

⏱ 205 Min. · Mittel

Avocado-Salat

🔥 203 kcal · Eiweiß 2 · Fett 18 · Kohlenhydrate 11

⏱ 10 Min. · Einfach

Focaccia mit Rosmarin

🔥 322 kcal · Eiweiß 7 · Fett 11 · Kohlenhydrate 48

⏱ 55 Min. · Mittel

Vegane Zucchinipuffer

🔥 137 kcal · Eiweiß 3 · Fett 7 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Einfach

Vegane Maisküchlein

🔥 517 kcal · Eiweiß 13 · Fett 18 · Kohlenhydrate 83

⏱ 35 Min. · Einfach

Jamón Ibérico

🔥 114 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 0

⏱ 5 Min. · Einfach

Apfelchips

🔥 104 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 27

⏱ 135 Min. · Einfach

Energiebällchen

🔥 128 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 17

⏱ 10 Min. · Einfach

Jamaikanische Gemüse-Patties

🔥 454 kcal · Eiweiß 7 · Fett 24 · Kohlenhydrate 52

⏱ 60 Min. · Mittel

Kartoffel-Flautas

🔥 439 kcal · Eiweiß 6 · Fett 22 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Mittel

Tempeh BLT

🔥 548 kcal · Eiweiß 16 · Fett 33 · Kohlenhydrate 46

⏱ 25 Min. · Einfach

Zitronen-Kräuter-Couscous

🔥 248 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 37

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Süßkartoffel-Tikki

🔥 232 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 42

⏱ 45 Min. · Einfach

Quinoa-Tabbouleh

🔥 251 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Einfach

Artischocken-Spinat-Fladenbrot

🔥 677 kcal · Eiweiß 33 · Fett 31 · Kohlenhydrate 74

⏱ 30 Min. · Einfach