Snacks — Rezepte

Knochenbrühe

🔥 47 kcal · Eiweiß 9 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 735 Min. · Einfach

Eiweiß-Muffin

🔥 180 kcal · Eiweiß 20 · Fett 7 · Kohlenhydrate 8

⏱ 40 Min. · Einfach

BBQ-Hähnchen-Wrap

🔥 607 kcal · Eiweiß 42 · Fett 29 · Kohlenhydrate 45

⏱ 30 Min. · Einfach

Garnelen-Frühlingsrolle

🔥 290 kcal · Eiweiß 17 · Fett 1 · Kohlenhydrate 54

⏱ 30 Min. · Einfach

Baba Ghanoush

🔥 243 kcal · Eiweiß 5 · Fett 21 · Kohlenhydrate 13

⏱ 55 Min. · Einfach

Shumai

🔥 396 kcal · Eiweiß 26 · Fett 16 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Mittel

Spanisches Omelett (Tortilla)

🔥 392 kcal · Eiweiß 15 · Fett 24 · Kohlenhydrate 30

⏱ 55 Min. · Mittel

Erdnussbutter-Bananen-Toast

🔥 320 kcal · Eiweiß 13 · Fett 17 · Kohlenhydrate 33

⏱ 5 Min. · Einfach

Bohnen auf Toast

🔥 377 kcal · Eiweiß 15 · Fett 6 · Kohlenhydrate 58

⏱ 9 Min. · Einfach

Vollkorn-Bagel

🔥 222 kcal · Eiweiß 8 · Fett 1 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Mittel

Bananenpfannkuchen

🔥 362 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 62

⏱ 25 Min. · Einfach

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honig

🔥 340 kcal · Eiweiß 20 · Fett 23 · Kohlenhydrate 22

⏱ 2 Min. · Einfach

Grapefruithälften

🔥 63 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 16

⏱ 3 Min. · Einfach

Tropischer Smoothie

🔥 230 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Hafermilch-Smoothie

🔥 350 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Kurkuma Latte

🔥 186 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 20

⏱ 8 Min. · Einfach

Selleriesaft

🔥 56 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 12

⏱ 5 Min. · Einfach

Kombucha

🔥 30 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Mittel

Thunfischsalat

🔥 346 kcal · Eiweiß 30 · Fett 24 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Putenbacon

🔥 50 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 1

⏱ 9 Min. · Einfach

Vietnamesische Hähnchen-Sommerrollen

🔥 258 kcal · Eiweiß 22 · Fett 2 · Kohlenhydrate 36

⏱ 40 Min. · Mittel

Sommerrollen mit Garnelen

🔥 246 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Gedämpfte Hähnchen-Gyoza

🔥 383 kcal · Eiweiß 36 · Fett 6 · Kohlenhydrate 41

⏱ 40 Min. · Mittel

Garnelen-Ceviche

🔥 148 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 12

⏱ 20 Min. · Einfach