Vegan — Rezepte

Spargelsalat

🔥 170 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 9

⏱ 13 Min. · Einfach

Walnuss-gefüllte Äpfel

🔥 341 kcal · Eiweiß 6 · Fett 20 · Kohlenhydrate 42

⏱ 45 Min. · Einfach

Usal

🔥 298 kcal · Eiweiß 12 · Fett 10 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Mittel

Haferkleiebrei

🔥 150 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 27

⏱ 7 Min. · Einfach

Apfel-Walnuss-Salat

🔥 510 kcal · Eiweiß 6 · Fett 35 · Kohlenhydrate 53

⏱ 15 Min. · Einfach

Vollkornreis-Sushi

🔥 321 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 54

⏱ 70 Min. · Mittel

Gedünsteter Rhabarber

🔥 123 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 31

⏱ 25 Min. · Einfach

Texas Kaviar

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Gerösteter Rote Paprika Salat

🔥 186 kcal · Eiweiß 3 · Fett 12 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Einfach

Schwarzer Reis-Pudding

🔥 508 kcal · Eiweiß 6 · Fett 25 · Kohlenhydrate 67

⏱ 75 Min. · Einfach

Gersten-Pilz-Suppe

🔥 244 kcal · Eiweiß 9 · Fett 9 · Kohlenhydrate 38

⏱ 60 Min. · Einfach

Tofu-Salat

🔥 348 kcal · Eiweiß 12 · Fett 27 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Gerstensuppe

🔥 253 kcal · Eiweiß 9 · Fett 4 · Kohlenhydrate 51

⏱ 65 Min. · Einfach

Geriebener Karottensalat

🔥 228 kcal · Eiweiß 2 · Fett 16 · Kohlenhydrate 20

⏱ 10 Min. · Einfach

Chana Masala Wrap

🔥 552 kcal · Eiweiß 18 · Fett 18 · Kohlenhydrate 75

⏱ 45 Min. · Mittel

Geröstetes Kürbis-Sandwich

🔥 355 kcal · Eiweiß 12 · Fett 13 · Kohlenhydrate 54

⏱ 40 Min. · Einfach

Tempeh-Salat-Sandwich

🔥 538 kcal · Eiweiß 30 · Fett 26 · Kohlenhydrate 52

⏱ 25 Min. · Einfach

Wrap mit gerösteten Karotten und Hummus

🔥 590 kcal · Eiweiß 15 · Fett 30 · Kohlenhydrate 67

⏱ 40 Min. · Einfach

Brokkoli-Krautsalat-Wrap

🔥 460 kcal · Eiweiß 12 · Fett 26 · Kohlenhydrate 47

⏱ 10 Min. · Einfach

Himbeer-Smoothie

🔥 208 kcal · Eiweiß 4 · Fett 4 · Kohlenhydrate 46

⏱ 5 Min. · Einfach

Dinkel-Suppe

🔥 275 kcal · Eiweiß 7 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 50 Min. · Einfach

Kürbis-Hummus-Wrap

🔥 703 kcal · Eiweiß 25 · Fett 29 · Kohlenhydrate 91

⏱ 15 Min. · Einfach

Kohl- und Karottensalat-Wrap

🔥 345 kcal · Eiweiß 7 · Fett 18 · Kohlenhydrate 37

⏱ 15 Min. · Einfach

Grüner Erbsen-Smash-Toast

🔥 282 kcal · Eiweiß 9 · Fett 15 · Kohlenhydrate 33

⏱ 15 Min. · Einfach