Vegan — Rezepte

Stinkender Tofu

🔥 584 kcal · Eiweiß 19 · Fett 50 · Kohlenhydrate 21

⏱ 25 Min. · Mittel

Gerösteter Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

🔥 319 kcal · Eiweiß 10 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Tomaten-Granatapfel-Salat

🔥 260 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Edamame

🔥 225 kcal · Eiweiß 15 · Fett 13 · Kohlenhydrate 14

⏱ 12 Min. · Einfach

Linsenbratling

🔥 352 kcal · Eiweiß 19 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 60 Min. · Einfach

Banh Mi Chay (Vegetarisches/Veganes Vietnamesisches Sandwich)

🔥 659 kcal · Eiweiß 22 · Fett 30 · Kohlenhydrate 77

⏱ 30 Min. · Mittel

Urad Dal (Schwarzer Linseneintopf)

🔥 327 kcal · Eiweiß 14 · Fett 11 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Einfach

Kakao Smoothie Bowl

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 41

⏱ 5 Min. · Einfach

Sev (indischer Snack)

🔥 157 kcal · Eiweiß 5 · Fett 10 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Kichererbsen-Eintopf

🔥 228 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Linsen-Fleischbällchen

🔥 400 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 53

⏱ 50 Min. · Einfach

Kichererbsen-Fritters

🔥 593 kcal · Eiweiß 22 · Fett 27 · Kohlenhydrate 68

⏱ 30 Min. · Einfach

General Tso Tofu

🔥 598 kcal · Eiweiß 18 · Fett 33 · Kohlenhydrate 62

⏱ 40 Min. · Mittel

Einfache Gebratene Palmini-Nudeln

🔥 172 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 10

⏱ 12 Min. · Einfach

Keimlingssalat

🔥 68 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Dicke Bohnen Dip

🔥 274 kcal · Eiweiß 9 · Fett 18 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Süß-saures Tofu

🔥 474 kcal · Eiweiß 19 · Fett 23 · Kohlenhydrate 50

⏱ 45 Min. · Mittel

Schwarzaugenbohnensalat

🔥 328 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 39

⏱ 20 Min. · Einfach

Curry mit schwarzen Kichererbsen

🔥 364 kcal · Eiweiß 13 · Fett 13 · Kohlenhydrate 45

⏱ 65 Min. · Mittel

Linsen-Tacos

🔥 417 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Einfach

Kichererbsenpasta mit Kirschtomaten und Spinat

🔥 471 kcal · Eiweiß 23 · Fett 18 · Kohlenhydrate 60

⏱ 25 Min. · Einfach

Blaue Spirulina-Bowl

🔥 325 kcal · Eiweiß 5 · Fett 8 · Kohlenhydrate 61

⏱ 7 Min. · Einfach

Mujadara

🔥 547 kcal · Eiweiß 16 · Fett 17 · Kohlenhydrate 81

⏱ 70 Min. · Mittel

Spanische Nudelsuppe

🔥 347 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 61

⏱ 40 Min. · Einfach