Vegan — Rezepte

Chole Palak (Kichererbsen-Spinat-Curry)

🔥 267 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 50 Min. · Mittel

Szechuan Tofu

🔥 194 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 11

⏱ 35 Min. · Mittel

Weizenkleie

🔥 65 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 19

⏱ 1 Min. · Einfach

Edamame Poke Bowl

🔥 523 kcal · Eiweiß 18 · Fett 21 · Kohlenhydrate 70

⏱ 35 Min. · Einfach

Blumenkohlsteak

🔥 196 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 35 Min. · Einfach

Pinto-Bohnen-Suppe

🔥 241 kcal · Eiweiß 11 · Fett 6 · Kohlenhydrate 37

⏱ 110 Min. · Mittel

Sojabohnensalat

🔥 387 kcal · Eiweiß 18 · Fett 25 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Kichererbsen mit Spinat

🔥 231 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Kokoswasser-Gelee

🔥 98 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 24

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegetarisches Gimbap

🔥 487 kcal · Eiweiß 15 · Fett 14 · Kohlenhydrate 74

⏱ 65 Min. · Mittel

Arroz Verde (Grüner Reis)

🔥 322 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 45 Min. · Einfach

Inari Sushi

🔥 330 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 52

⏱ 45 Min. · Einfach

Appam mit Eintopf

🔥 631 kcal · Eiweiß 8 · Fett 34 · Kohlenhydrate 73

⏱ 85 Min. · Mittel

Moros y Cristianos (Kubanischer Schwarze Bohnen und Reis)

🔥 606 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 104

⏱ 110 Min. · Mittel

Schokoladenfeigen

🔥 244 kcal · Eiweiß 3 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Schwarzaugenbohnen-Salat

🔥 239 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 28

⏱ 20 Min. · Einfach

Geröstete Erdbeeren

🔥 174 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 42

⏱ 25 Min. · Einfach

Cannellini-Bohnensalat

🔥 386 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 52

⏱ 15 Min. · Einfach

Ananas-Carpaccio

🔥 105 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 27

⏱ 10 Min. · Einfach

Bulgur-Pilaf

🔥 270 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 44

⏱ 35 Min. · Einfach

Gedämpfter Bohnenpudding

🔥 240 kcal · Eiweiß 12 · Fett 1 · Kohlenhydrate 48

⏱ 60 Min. · Einfach

Melitzanosalata (Griechischer Auberginendip)

🔥 156 kcal · Eiweiß 1 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 60 Min. · Einfach

Essig-Krautsalat

🔥 109 kcal · Eiweiß 1 · Fett 3 · Kohlenhydrate 21

⏱ 10 Min. · Einfach

Algensalat

🔥 137 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach