Vegan — Rezepte

Marinierter Pilzsalat

🔥 186 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Veggie-Slider

🔥 275 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Tofu Tacos

🔥 320 kcal · Eiweiß 14 · Fett 17 · Kohlenhydrate 33

⏱ 30 Min. · Einfach

Frucht-Carpaccio

🔥 113 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Casabe de Yuca (Maniokbrot)

🔥 96 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Mittel

Taro-Paste

🔥 415 kcal · Eiweiß 3 · Fett 19 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Herzpalmensalat

🔥 184 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Mango

🔥 173 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 43

⏱ 25 Min. · Einfach

Artischockensalat

🔥 289 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Tacu Tacu

🔥 486 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Curtido

🔥 30 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 20 Min. · Einfach

Laba-Congee

🔥 315 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 54

⏱ 140 Min. · Mittel

Nshima

🔥 360 kcal · Eiweiß 7 · Fett 2 · Kohlenhydrate 78

⏱ 30 Min. · Einfach

Gefüllter Kürbis mit Quinoa

🔥 454 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 69

⏱ 70 Min. · Mittel

Alegrias (Amarant-Süßigkeiten)

🔥 152 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 31

⏱ 25 Min. · Einfach

Chilenischer Salat

🔥 201 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Safran-Quinoa

🔥 211 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 33

⏱ 30 Min. · Einfach

Kisir (Türkischer Bulgursalat)

🔥 345 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 35 Min. · Einfach

Farro- und Grünkohlsalat

🔥 339 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 40 Min. · Einfach

Moro de Guandules (Dominikanischer Reis mit Taubenerbsen)

🔥 362 kcal · Eiweiß 10 · Fett 6 · Kohlenhydrate 69

⏱ 60 Min. · Einfach

Zaalouk

🔥 199 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 16

⏱ 55 Min. · Einfach

Kachumbari

🔥 51 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Bhakri

🔥 248 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 44

⏱ 20 Min. · Einfach

Pochierte Quitte

🔥 273 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 71

⏱ 115 Min. · Mittel