Vegan — Rezepte

Zeytoon Parvardeh

🔥 145 kcal · Eiweiß 2 · Fett 13 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Sorghumnudeln

🔥 339 kcal · Eiweiß 11 · Fett 3 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Dotori Guksu (Eichel-Nudelsuppe)

🔥 273 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Dal Fara

🔥 358 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Louvi me Laha (Schwarzaugenbohnen mit Mangold)

🔥 419 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 50

⏱ 90 Min. · Einfach

Veg Dhansak

🔥 443 kcal · Eiweiß 20 · Fett 18 · Kohlenhydrate 70

⏱ 70 Min. · Mittel

Soja-Stückchen-Curry

🔥 176 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 14

⏱ 55 Min. · Mittel

Laping

🔥 399 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel

Gegrillter Endiviensalat

🔥 188 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 20 Min. · Einfach

Kelp-Nudelsalat

🔥 267 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 28

⏱ 15 Min. · Einfach

Bittermelonen-Salat

🔥 258 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 32

⏱ 20 Min. · Einfach

Kosambari

🔥 265 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 32

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillte Steckrüben

🔥 205 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 16

⏱ 25 Min. · Einfach

Goji-Beeren Smoothie Bowl

🔥 360 kcal · Eiweiß 8 · Fett 9 · Kohlenhydrate 66

⏱ 5 Min. · Einfach

Kiwi-Apfel-Smoothie

🔥 185 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 48

⏱ 5 Min. · Einfach

Bohnen-Dip

🔥 92 kcal · Eiweiß 3 · Fett 7 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Cicoria Ripassata (Sautierter Chicorée)

🔥 227 kcal · Eiweiß 4 · Fett 20 · Kohlenhydrate 11

⏱ 25 Min. · Einfach

Seitan-Pfanne

🔥 515 kcal · Eiweiß 37 · Fett 22 · Kohlenhydrate 48

⏱ 32 Min. · Einfach

Gaji Namul (Koreanische gewürzte Aubergine)

🔥 120 kcal · Eiweiß 4 · Fett 7 · Kohlenhydrate 13

⏱ 22 Min. · Einfach

Linsen-Kibbeh

🔥 421 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 59

⏱ 50 Min. · Mittel

Loubia (Weißer Bohneneintopf)

🔥 290 kcal · Eiweiß 12 · Fett 8 · Kohlenhydrate 41

⏱ 85 Min. · Einfach

Fave und Zichorie

🔥 658 kcal · Eiweiß 29 · Fett 32 · Kohlenhydrate 68

⏱ 110 Min. · Einfach

Salat aus eingelegten Zwiebeln

🔥 87 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Githeri

🔥 515 kcal · Eiweiß 19 · Fett 18 · Kohlenhydrate 76

⏱ 80 Min. · Mittel