Vegan — Rezepte

Hirsesalat

🔥 369 kcal · Eiweiß 8 · Fett 17 · Kohlenhydrate 48

⏱ 35 Min. · Einfach

Farinata

🔥 364 kcal · Eiweiß 14 · Fett 18 · Kohlenhydrate 36

⏱ 40 Min. · Einfach

Dal Dhokli

🔥 505 kcal · Eiweiß 20 · Fett 18 · Kohlenhydrate 72

⏱ 75 Min. · Mittel

Bananenblütensalat

🔥 259 kcal · Eiweiß 6 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 40 Min. · Mittel

Tremocos (Lupinenbohnen)

🔥 165 kcal · Eiweiß 25 · Fett 4 · Kohlenhydrate 11

⏱ 105 Min. · Mittel

Kohl-Sabzi

🔥 153 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Fregola Salat

🔥 342 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 43

⏱ 27 Min. · Einfach

Portulak-Salat

🔥 179 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Krautsalat mit Minze

🔥 143 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Pilz-Chettinad

🔥 203 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 20

⏱ 55 Min. · Mittel

Asinan Buah (Indonesischer Obstsalat)

🔥 316 kcal · Eiweiß 5 · Fett 5 · Kohlenhydrate 67

⏱ 20 Min. · Einfach

Asinan Sayur (Indonesischer eingelegter Gemüsesalat)

🔥 365 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Kerala Gemüse-Eintopf

🔥 362 kcal · Eiweiß 5 · Fett 27 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Msabbaha

🔥 632 kcal · Eiweiß 20 · Fett 40 · Kohlenhydrate 53

⏱ 20 Min. · Einfach

Peruanischer Maissalat (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 47

⏱ 25 Min. · Einfach

Misir Wot (Äthiopischer Roter Linsen-Eintopf)

🔥 390 kcal · Eiweiß 14 · Fett 17 · Kohlenhydrate 43

⏱ 65 Min. · Mittel

Zucchini alla Scapece

🔥 281 kcal · Eiweiß 3 · Fett 26 · Kohlenhydrate 11

⏱ 30 Min. · Einfach

Kenkey

🔥 365 kcal · Eiweiß 9 · Fett 4 · Kohlenhydrate 78

⏱ 180 Min. · Schwer

Linsen-Hirtenkuchen

🔥 465 kcal · Eiweiß 18 · Fett 11 · Kohlenhydrate 75

⏱ 65 Min. · Mittel

Vegetarisches Doenjang Jjigae

🔥 300 kcal · Eiweiß 17 · Fett 10 · Kohlenhydrate 37

⏱ 35 Min. · Einfach

Kongbap (Reis mit Bohnen)

🔥 303 kcal · Eiweiß 8 · Fett 1 · Kohlenhydrate 65

⏱ 45 Min. · Einfach

Weizenbeeren-Pilaf

🔥 279 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 45

⏱ 70 Min. · Mittel

Chocho-Ceviche

🔥 190 kcal · Eiweiß 30 · Fett 4 · Kohlenhydrate 29

⏱ 15 Min. · Einfach

Spinat mit Zitrone

🔥 164 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 7

⏱ 12 Min. · Einfach