Vegan — Rezepte

Gemüse-Samosa

🔥 372 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 31

⏱ 65 Min. · Mittel

Guacamole-Wrap

🔥 446 kcal · Eiweiß 8 · Fett 27 · Kohlenhydrate 49

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegetarische Frühlingsrollen

🔥 353 kcal · Eiweiß 17 · Fett 15 · Kohlenhydrate 44

⏱ 30 Min. · Einfach

Gemüse-Fajitas

🔥 479 kcal · Eiweiß 13 · Fett 23 · Kohlenhydrate 63

⏱ 25 Min. · Einfach

Pad Thai Vegetarisch

🔥 810 kcal · Eiweiß 30 · Fett 33 · Kohlenhydrate 109

⏱ 35 Min. · Mittel

Fusilli mit Kirschtomaten

🔥 444 kcal · Eiweiß 12 · Fett 16 · Kohlenhydrate 68

⏱ 25 Min. · Einfach

Gurkensalat

🔥 127 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Tomatensalat

🔥 169 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Portobello Pilze

🔥 265 kcal · Eiweiß 9 · Fett 21 · Kohlenhydrate 15

⏱ 22 Min. · Einfach

Vegane Pizza Margherita

🔥 592 kcal · Eiweiß 12 · Fett 28 · Kohlenhydrate 75

⏱ 40 Min. · Mittel

Erdnuss-Tofu-Buddha-Bowl

🔥 799 kcal · Eiweiß 31 · Fett 35 · Kohlenhydrate 73

⏱ 45 Min. · Einfach

Arepas Asadas (Gegrillte Maisfladen)

🔥 252 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 55

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsen-Bolognese

🔥 219 kcal · Eiweiß 11 · Fett 4 · Kohlenhydrate 35

⏱ 55 Min. · Einfach

Veganes Auberginen-Parmesan

🔥 619 kcal · Eiweiß 14 · Fett 35 · Kohlenhydrate 62

⏱ 80 Min. · Mittel

Grünkohl- und weiße Bohnen-Suppe

🔥 335 kcal · Eiweiß 17 · Fett 10 · Kohlenhydrate 50

⏱ 40 Min. · Einfach

Brokkoli-Tofu-Pfanne

🔥 391 kcal · Eiweiß 22 · Fett 23 · Kohlenhydrate 32

⏱ 30 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Curry

🔥 332 kcal · Eiweiß 4 · Fett 22 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Knuspriger Orangen-Tofu

🔥 297 kcal · Eiweiß 9 · Fett 15 · Kohlenhydrate 32

⏱ 45 Min. · Mittel

Kokos-Curry-Tofu

🔥 492 kcal · Eiweiß 16 · Fett 27 · Kohlenhydrate 20

⏱ 35 Min. · Einfach

Kartoffel-Curry

🔥 221 kcal · Eiweiß 4 · Fett 9 · Kohlenhydrate 31

⏱ 40 Min. · Einfach

Taco-Salat mit schwarzen Bohnen

🔥 584 kcal · Eiweiß 17 · Fett 27 · Kohlenhydrate 74

⏱ 15 Min. · Einfach

Sriracha Tofu Bowl

🔥 508 kcal · Eiweiß 22 · Fett 19 · Kohlenhydrate 66

⏱ 45 Min. · Mittel

Grain Bowl

🔥 784 kcal · Eiweiß 29 · Fett 33 · Kohlenhydrate 100

⏱ 45 Min. · Einfach

Gemüsepaella

🔥 284 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 50

⏱ 50 Min. · Mittel