Vegan — Rezepte

Vegane Betrunkene Nudeln

🔥 451 kcal · Eiweiß 15 · Fett 17 · Kohlenhydrate 64

⏱ 40 Min. · Mittel

Klebriger Sesam-Tofu

🔥 188 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 14

⏱ 35 Min. · Einfach

Kokos-Linsen-Curry

🔥 503 kcal · Eiweiß 18 · Fett 28 · Kohlenhydrate 49

⏱ 50 Min. · Einfach

Kichererbsen-Salat-Sandwich

🔥 712 kcal · Eiweiß 27 · Fett 24 · Kohlenhydrate 97

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegane Quesadilla

🔥 795 kcal · Eiweiß 18 · Fett 39 · Kohlenhydrate 98

⏱ 30 Min. · Einfach

Scharfe Blumenkohl-Wings

🔥 190 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 18

⏱ 40 Min. · Einfach

Veganer Caesar-Salat

🔥 603 kcal · Eiweiß 12 · Fett 47 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Mittel

Vegane Quinoa-Gefüllte Paprika

🔥 493 kcal · Eiweiß 16 · Fett 14 · Kohlenhydrate 76

⏱ 60 Min. · Mittel

Reis mit Erbsen

🔥 465 kcal · Eiweiß 11 · Fett 18 · Kohlenhydrate 68

⏱ 55 Min. · Einfach

Quinoa-Salat-Bowl

🔥 422 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 60

⏱ 30 Min. · Einfach

Vegane Empanadas

🔥 466 kcal · Eiweiß 14 · Fett 14 · Kohlenhydrate 70

⏱ 65 Min. · Mittel

Über-Nacht-Haferflocken

🔥 315 kcal · Eiweiß 9 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Beerenhaferbrei

🔥 216 kcal · Eiweiß 6 · Fett 3 · Kohlenhydrate 44

⏱ 7 Min. · Einfach

Grits

🔥 162 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 35

⏱ 30 Min. · Einfach

Mangosorbet

🔥 158 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Chiasamen-Pudding

🔥 210 kcal · Eiweiß 6 · Fett 11 · Kohlenhydrate 23

⏱ 5 Min. · Einfach

Grüne Smoothie Bowl

🔥 390 kcal · Eiweiß 12 · Fett 14 · Kohlenhydrate 62

⏱ 10 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Spalten

🔥 364 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 53

⏱ 37 Min. · Einfach

Schoko-Chia-Pudding

🔥 297 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 42

⏱ 5 Min. · Einfach

Marinierte Kirschtomaten

🔥 89 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Sellerie mit Hummus

🔥 178 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 5 Min. · Einfach

Granatapfelkerne

🔥 83 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 19

⏱ 10 Min. · Einfach

Eingelegte Jalapeños

🔥 327 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 64

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Apfel-Smoothie

🔥 202 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 51

⏱ 5 Min. · Einfach