Gemüse — Rezepte

Kochbananen-Moqueca

🔥 790 kcal · Eiweiß 8 · Fett 50 · Kohlenhydrate 90

⏱ 50 Min. · Mittel

Kichererbsen-Omelett

🔥 247 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 33

⏱ 18 Min. · Einfach

Moong Dal

🔥 251 kcal · Eiweiß 14 · Fett 7 · Kohlenhydrate 40

⏱ 40 Min. · Einfach

Buddhas Freude mit Nudeln

🔥 309 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 50

⏱ 40 Min. · Mittel

Karottenmuffins

🔥 223 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 28

⏱ 35 Min. · Einfach

Schwarzbohnen-Mais-Salat

🔥 308 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 44

⏱ 15 Min. · Einfach

Scharfes Edamame

🔥 242 kcal · Eiweiß 18 · Fett 14 · Kohlenhydrate 18

⏱ 12 Min. · Einfach

Würzige geröstete Kichererbsen

🔥 182 kcal · Eiweiß 6 · Fett 9 · Kohlenhydrate 19

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillter Bok Choy

🔥 184 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 10

⏱ 18 Min. · Einfach

Gegrillte Frühlingszwiebeln

🔥 77 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Blumenkohlsteaks

🔥 183 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Kochbananen

🔥 195 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 40

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Pfirsiche

🔥 129 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 23

⏱ 12 Min. · Einfach

Pisto Manchego

🔥 182 kcal · Eiweiß 2 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 70 Min. · Einfach

Spinat mit Kichererbsen (Espinacas con Garbanzos)

🔥 266 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 28

⏱ 35 Min. · Einfach

Veganes Cassoulet

🔥 531 kcal · Eiweiß 28 · Fett 12 · Kohlenhydrate 78

⏱ 180 Min. · Mittel

Veganer Salade Niçoise

🔥 631 kcal · Eiweiß 16 · Fett 32 · Kohlenhydrate 72

⏱ 50 Min. · Einfach

Matar Mushroom Curry (Pilz-Erbsen-Curry)

🔥 180 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 21

⏱ 50 Min. · Mittel

Grüner Grünkohl-Smoothie

🔥 199 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 50

⏱ 5 Min. · Einfach

Aloo Chana (Kartoffel-Kichererbsen-Curry)

🔥 390 kcal · Eiweiß 13 · Fett 11 · Kohlenhydrate 59

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Dhansak

🔥 385 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 56

⏱ 70 Min. · Mittel

Aloo Capsicum (Kartoffel mit Paprika)

🔥 331 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 46

⏱ 45 Min. · Einfach

Gegrillter Butternusskürbis

🔥 200 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Einfach

Pakora

🔥 578 kcal · Eiweiß 16 · Fett 34 · Kohlenhydrate 53

⏱ 35 Min. · Mittel