Gemüse — Rezepte

Moros y Cristianos (Kubanischer Schwarze Bohnen und Reis)

🔥 606 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 104

⏱ 110 Min. · Mittel

Zucchini Gratin

🔥 342 kcal · Eiweiß 15 · Fett 23 · Kohlenhydrate 20

⏱ 60 Min. · Mittel

Gebackene Nektarinen

🔥 250 kcal · Eiweiß 3 · Fett 9 · Kohlenhydrate 45

⏱ 20 Min. · Einfach

Schokoladenfeigen

🔥 244 kcal · Eiweiß 3 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Hoppin' John

🔥 294 kcal · Eiweiß 13 · Fett 5 · Kohlenhydrate 48

⏱ 85 Min. · Mittel

Schwarzaugenbohnen-Salat

🔥 239 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 28

⏱ 20 Min. · Einfach

Geröstete Erdbeeren

🔥 174 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 42

⏱ 25 Min. · Einfach

Cannellini-Bohnensalat

🔥 386 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 52

⏱ 15 Min. · Einfach

Ananas-Carpaccio

🔥 105 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 27

⏱ 10 Min. · Einfach

Gedämpfter Bohnenpudding

🔥 240 kcal · Eiweiß 12 · Fett 1 · Kohlenhydrate 48

⏱ 60 Min. · Einfach

Melitzanosalata (Griechischer Auberginendip)

🔥 156 kcal · Eiweiß 1 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 60 Min. · Einfach

Essig-Krautsalat

🔥 109 kcal · Eiweiß 1 · Fett 3 · Kohlenhydrate 21

⏱ 10 Min. · Einfach

Colcannon

🔥 437 kcal · Eiweiß 9 · Fett 22 · Kohlenhydrate 54

⏱ 55 Min. · Einfach

Algensalat

🔥 137 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Brokkoli-Crunch-Salat

🔥 522 kcal · Eiweiß 16 · Fett 45 · Kohlenhydrate 18

⏱ 25 Min. · Einfach

Marinierter Pilzsalat

🔥 186 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Veggie-Slider

🔥 275 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Frucht-Carpaccio

🔥 113 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Casabe de Yuca (Maniokbrot)

🔥 96 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Mittel

Kolokythokeftedes (griechische Zucchinipuffer)

🔥 351 kcal · Eiweiß 13 · Fett 24 · Kohlenhydrate 23

⏱ 50 Min. · Mittel

Taro-Paste

🔥 415 kcal · Eiweiß 3 · Fett 19 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Herzpalmensalat

🔥 184 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Mango

🔥 173 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 43

⏱ 25 Min. · Einfach

Artischockensalat

🔥 289 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach