Gemüse — Rezepte

Moin Moin

🔥 407 kcal · Eiweiß 23 · Fett 15 · Kohlenhydrate 45

⏱ 110 Min. · Mittel

Mirza Ghasemi

🔥 288 kcal · Eiweiß 10 · Fett 21 · Kohlenhydrate 19

⏱ 45 Min. · Mittel

Akara

🔥 310 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 32

⏱ 40 Min. · Mittel

Shorbat Adas (Rote Linsensuppe)

🔥 236 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 31

⏱ 45 Min. · Einfach

Mücver (Türkische Zucchinipuffer)

🔥 283 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 19

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillter Radicchio

🔥 94 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 6

⏱ 20 Min. · Einfach

Grüne Tortillas

🔥 375 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 72

⏱ 25 Min. · Einfach

Mangold-Linsen-Suppe

🔥 325 kcal · Eiweiß 17 · Fett 8 · Kohlenhydrate 47

⏱ 60 Min. · Einfach

Rote Bete Mutabal

🔥 197 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 17

⏱ 75 Min. · Einfach

Passionsfrucht Smoothie Bowl

🔥 367 kcal · Eiweiß 20 · Fett 7 · Kohlenhydrate 62

⏱ 8 Min. · Einfach

Bamia bi Zait (Okra in Olivenöl)

🔥 224 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 19

⏱ 50 Min. · Einfach

Ingwer-Kurkuma-Smoothie

🔥 237 kcal · Eiweiß 4 · Fett 1 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Türkischer Auberginensalat (Patlıcan Salatasi)

🔥 185 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 55 Min. · Einfach

Shamu Datshi (Bhutanischer Pilz-Käse-Eintopf)

🔥 391 kcal · Eiweiß 19 · Fett 28 · Kohlenhydrate 17

⏱ 35 Min. · Einfach

Dotori Guksu (Eichel-Nudelsuppe)

🔥 273 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Locro de Papa (Ecuadorianische Kartoffel-Käse-Suppe)

🔥 417 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 46

⏱ 65 Min. · Mittel

Dal Fara

🔥 358 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Louvi me Laha (Schwarzaugenbohnen mit Mangold)

🔥 419 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 50

⏱ 90 Min. · Einfach

Wasserspinat-Salat (Salat "Morgenrot")

🔥 202 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 25

⏱ 17 Min. · Einfach

Veg Dhansak

🔥 443 kcal · Eiweiß 20 · Fett 18 · Kohlenhydrate 70

⏱ 70 Min. · Mittel

Adalu (Nigerianischer Bohnen- und Maisbrei)

🔥 347 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 50

⏱ 110 Min. · Mittel

Laping

🔥 399 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel

Gegrillter Endiviensalat

🔥 188 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 20 Min. · Einfach

Champ

🔥 333 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 47

⏱ 35 Min. · Einfach