Vegetarisch — Rezepte

Khubz (arabisches Fladenbrot)

🔥 260 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 50

⏱ 27 Min. · Einfach

Penne mit Zucchini

🔥 488 kcal · Eiweiß 17 · Fett 18 · Kohlenhydrate 67

⏱ 35 Min. · Einfach

Zucchinisupper

🔥 155 kcal · Eiweiß 5 · Fett 9 · Kohlenhydrate 15

⏱ 35 Min. · Einfach

Spinat-Fatayer

🔥 289 kcal · Eiweiß 9 · Fett 7 · Kohlenhydrate 48

⏱ 115 Min. · Mittel

Süßkartoffelpfannkuchen

🔥 287 kcal · Eiweiß 9 · Fett 6 · Kohlenhydrate 54

⏱ 40 Min. · Einfach

Tarator

🔥 350 kcal · Eiweiß 14 · Fett 28 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Paprika-Hummus-Wrap

🔥 406 kcal · Eiweiß 14 · Fett 19 · Kohlenhydrate 48

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrilltes Zucchini-Sandwich

🔥 704 kcal · Eiweiß 26 · Fett 41 · Kohlenhydrate 64

⏱ 20 Min. · Einfach

Grüne Nudeln (Tallarines Verdes)

🔥 580 kcal · Eiweiß 22 · Fett 26 · Kohlenhydrate 65

⏱ 35 Min. · Einfach

Pilz-Bulgogi

🔥 223 kcal · Eiweiß 8 · Fett 13 · Kohlenhydrate 26

⏱ 30 Min. · Mittel

Veganes Jajangmyeon

🔥 797 kcal · Eiweiß 32 · Fett 22 · Kohlenhydrate 118

⏱ 40 Min. · Mittel

Tofu Banh Xeo (Vietnamesischer knuspriger Pfannkuchen)

🔥 937 kcal · Eiweiß 30 · Fett 39 · Kohlenhydrate 115

⏱ 50 Min. · Mittel

Vegane Laksa

🔥 556 kcal · Eiweiß 16 · Fett 30 · Kohlenhydrate 56

⏱ 50 Min. · Mittel

Passionsfrucht-Sorbet

🔥 229 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 58

⏱ 45 Min. · Einfach

Veganer Sushi-Auflauf

🔥 751 kcal · Eiweiß 19 · Fett 37 · Kohlenhydrate 88

⏱ 55 Min. · Mittel

Mango-Tofu-Curry

🔥 407 kcal · Eiweiß 11 · Fett 28 · Kohlenhydrate 25

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Thukpa

🔥 441 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 72

⏱ 35 Min. · Einfach

Mangold mit Kichererbsen

🔥 360 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 47

⏱ 40 Min. · Einfach

Veganes Gado Gado

🔥 657 kcal · Eiweiß 34 · Fett 32 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Veganes Gumbo

🔥 511 kcal · Eiweiß 17 · Fett 26 · Kohlenhydrate 52

⏱ 105 Min. · Mittel

Veganes Ceviche

🔥 236 kcal · Eiweiß 4 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 20 Min. · Einfach

Linsenbraten

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 7 · Kohlenhydrate 40

⏱ 85 Min. · Mittel

Drei-Schwestern-Eintopf

🔥 245 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 45

⏱ 50 Min. · Einfach

Thepla (Indisches Fladenbrot mit Bockshornklee)

🔥 550 kcal · Eiweiß 19 · Fett 19 · Kohlenhydrate 83

⏱ 30 Min. · Mittel