Vegetarisch — Rezepte

Alfalfa-Sprossen-Sandwich

🔥 272 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 5 Min. · Einfach

Jalapeño-Limette-Bohnen-Wrap

🔥 472 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 65

⏱ 20 Min. · Einfach

Krautsalat

🔥 154 kcal · Eiweiß 2 · Fett 11 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Lobio (Georgischer Bohneneintopf)

🔥 391 kcal · Eiweiß 18 · Fett 16 · Kohlenhydrate 48

⏱ 110 Min. · Mittel

Quinoa-Nudeln mit Gemüse

🔥 495 kcal · Eiweiß 16 · Fett 16 · Kohlenhydrate 72

⏱ 35 Min. · Einfach

Mexikanische Schwarze Bohnensuppe (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kcal · Eiweiß 9 · Fett 8 · Kohlenhydrate 33

⏱ 65 Min. · Einfach

Ditalini-Suppe

🔥 363 kcal · Eiweiß 14 · Fett 8 · Kohlenhydrate 56

⏱ 40 Min. · Einfach

Reis mit Fadennudeln

🔥 423 kcal · Eiweiß 7 · Fett 10 · Kohlenhydrate 72

⏱ 30 Min. · Einfach

Pilz-Toast

🔥 510 kcal · Eiweiß 16 · Fett 26 · Kohlenhydrate 53

⏱ 30 Min. · Einfach

Linseneintopf

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 6 · Kohlenhydrate 46

⏱ 70 Min. · Einfach

Edamame-Hummus-Wrap

🔥 428 kcal · Eiweiß 22 · Fett 17 · Kohlenhydrate 51

⏱ 20 Min. · Einfach

Tarhana-Suppe

🔥 198 kcal · Eiweiß 5 · Fett 5 · Kohlenhydrate 34

⏱ 25 Min. · Einfach

Veggie-Fleischbällchen-Sub

🔥 837 kcal · Eiweiß 39 · Fett 21 · Kohlenhydrate 126

⏱ 45 Min. · Mittel

Brunnenkressesuppe

🔥 129 kcal · Eiweiß 4 · Fett 4 · Kohlenhydrate 20

⏱ 35 Min. · Einfach

Kürbissuppe (Sopa de Calabaza)

🔥 231 kcal · Eiweiß 4 · Fett 19 · Kohlenhydrate 16

⏱ 40 Min. · Einfach

Provoleta Asada

🔥 650 kcal · Eiweiß 38 · Fett 52 · Kohlenhydrate 5

⏱ 20 Min. · Einfach

Mezze Penne Tricolore Salat

🔥 769 kcal · Eiweiß 29 · Fett 42 · Kohlenhydrate 70

⏱ 25 Min. · Einfach

Okayu (Japanischer Reisbrei)

🔥 180 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 39

⏱ 40 Min. · Einfach

Quarkpfannkuchen

🔥 363 kcal · Eiweiß 26 · Fett 18 · Kohlenhydrate 26

⏱ 25 Min. · Einfach

Butternut-Kürbis-Nudeln

🔥 264 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Ananas-Kokos-Smoothie

🔥 113 kcal · Eiweiß 1 · Fett 2 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Gurken-Minz-Sandwich

🔥 272 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 10 Min. · Einfach

Mung-Dal-Salat

🔥 209 kcal · Eiweiß 14 · Fett 1 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Veganer 'Hühnchen'-Salat-Sandwich

🔥 543 kcal · Eiweiß 18 · Fett 27 · Kohlenhydrate 65

⏱ 15 Min. · Einfach