Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Mont Di (Burmesischer Fischnudelsalat)

🔥 943 kcal · Eiweiß 40 · Fett 40 · Kohlenhydrate 105

⏱ 65 Min. · Mittel

Gemüse-Manchurian

🔥 520 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 62

⏱ 55 Min. · Mittel

Kascha Warnishkes

🔥 508 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 82

⏱ 55 Min. · Einfach

Gegrillte Pflaumen

🔥 117 kcal · Eiweiß 1 · Fett 2 · Kohlenhydrate 25

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Aprikosen

🔥 116 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 18

⏱ 12 Min. · Einfach

Sojaspaghetti

🔥 532 kcal · Eiweiß 26 · Fett 17 · Kohlenhydrate 70

⏱ 40 Min. · Einfach

Vaca Frita (Knuspriges geschreddertes Rindfleisch)

🔥 554 kcal · Eiweiß 47 · Fett 35 · Kohlenhydrate 13

⏱ 175 Min. · Mittel

Gegrillte Palmherzen

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Adzukibohnensuppe

🔥 171 kcal · Eiweiß 8 · Fett 0 · Kohlenhydrate 37

⏱ 80 Min. · Einfach

Gegrilltes Mochi

🔥 235 kcal · Eiweiß 5 · Fett 0 · Kohlenhydrate 53

⏱ 12 Min. · Einfach

Stinkender Tofu

🔥 584 kcal · Eiweiß 19 · Fett 50 · Kohlenhydrate 21

⏱ 25 Min. · Mittel

Gado Gado

🔥 634 kcal · Eiweiß 34 · Fett 33 · Kohlenhydrate 56

⏱ 55 Min. · Mittel

Herzhaftes Haferflocken

🔥 302 kcal · Eiweiß 14 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsen mit Chorizo

🔥 486 kcal · Eiweiß 24 · Fett 25 · Kohlenhydrate 42

⏱ 70 Min. · Einfach

Sate Kambing (Lamm-Spieße)

🔥 571 kcal · Eiweiß 54 · Fett 26 · Kohlenhydrate 34

⏱ 45 Min. · Mittel

Spargelsalat mit Spargelspänen

🔥 274 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gerösteter Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

🔥 319 kcal · Eiweiß 10 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Spaghetti mit Seeigelrogen

🔥 614 kcal · Eiweiß 20 · Fett 28 · Kohlenhydrate 73

⏱ 30 Min. · Mittel

Zucchini-Band-Salat

🔥 254 kcal · Eiweiß 8 · Fett 22 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Tomaten-Granatapfel-Salat

🔥 260 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Edamame

🔥 225 kcal · Eiweiß 15 · Fett 13 · Kohlenhydrate 14

⏱ 12 Min. · Einfach

Linsenbratling

🔥 352 kcal · Eiweiß 19 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 60 Min. · Einfach

Meshwi (Gebratenes Lamm)

🔥 762 kcal · Eiweiß 70 · Fett 51 · Kohlenhydrate 4

⏱ 270 Min. · Mittel

Sosatie

🔥 636 kcal · Eiweiß 53 · Fett 27 · Kohlenhydrate 44

⏱ 40 Min. · Mittel