ვახშამი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ბოსტნეულის ენჩილადა

ბოსტნეულის ენჩილადა

🔥 637 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 80

⏱ 50 წთ · საშუალო

სპანაკოპიტა

სპანაკოპიტა

🔥 560 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 43

⏱ 100 წთ · საშუალო

ლიმონის რუკოლას სალათი

ლიმონის რუკოლას სალათი

🔥 144 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 5

⏱ 5 წთ · მარტივი

შერეული ბოსტნეულის კარი

შერეული ბოსტნეულის კარი

🔥 333 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 46

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბაზილიკისა და მოცარელას სალათი

ბაზილიკისა და მოცარელას სალათი

🔥 480 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

კიტრი კამა სალათი

კიტრი კამა სალათი

🔥 69 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 7

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ლომეინი

ბოსტნეულის ლომეინი

🔥 405 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ჩაუ მეინი

ბოსტნეულის ჩაუ მეინი

🔥 608 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 81

⏱ 35 წთ · საშუალო

კაჩო ე პეპე

კაჩო ე პეპე

🔥 441 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 59

⏱ 15 წთ · საშუალო

ტოფუს რულეტები სალათის ფურცლებში

ტოფუს რულეტები სალათის ფურცლებში

🔥 144 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 14

⏱ 45 წთ · მარტივი

კალე ცეზარის შეფუთვა

კალე ცეზარის შეფუთვა

🔥 750 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 59

⏱ 15 წთ · მარტივი

კიტრი-პომიდვრის სალათი

კიტრი-პომიდვრის სალათი

🔥 193 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 10 წთ · მარტივი

პაპაიას სალათი

პაპაიას სალათი

🔥 270 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · საშუალო

სტაფილოს სალათი

სტაფილოს სალათი

🔥 155 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 15

⏱ 10 წთ · მარტივი

კალეს სალათი ლიმონის ვინეგრეტით

კალეს სალათი ლიმონის ვინეგრეტით

🔥 267 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 25

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჩაშუშული საქონლის ხორცის რულეტი

ჩაშუშული საქონლის ხორცის რულეტი

🔥 681 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 41

⏱ 205 წთ · საშუალო

ნიოკი ალ პომოდორო

ნიოკი ალ პომოდორო

🔥 721 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 111

⏱ 85 წთ · საშუალო

ავოკადოს სალათი

ავოკადოს სალათი

🔥 203 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

მოჭიქული ტემპეს თასი

მოჭიქული ტემპეს თასი

🔥 800 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 101

⏱ 45 წთ · საშუალო

პოლენტა სოკოს რაგუთი

პოლენტა სოკოს რაგუთი

🔥 412 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 54

⏱ 70 წთ · საშუალო

ჩაყრილი ყაბაყის ნავები

ჩაყრილი ყაბაყის ნავები

🔥 654 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 17

⏱ 60 წთ · საშუალო

ფოკაჩა როზმარინით

ფოკაჩა როზმარინით

🔥 322 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 48

⏱ 55 წთ · საშუალო

კეზეშპაცლე

კეზეშპაცლე

🔥 1177 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 59 · ნახშირწყლები 110

⏱ 55 წთ · საშუალო

ჯეკფრუტის კარნიტას ტაკო

ჯეკფრუტის კარნიტას ტაკო

🔥 396 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 56

⏱ 50 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.