სადილი — რეცეპტები
სორგოს ფლავი
🔥 277 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45
ტომატიკანი
🔥 549 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 41
პისკა ანდინა
🔥 377 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 32
ფრეგოლა მოლუსკებით
🔥 571 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 66
კუჩუკოს სუპი
🔥 550 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 71
ვიუდო დე პესკადო (კოლუმბიური თევზის ხარშვა)
🔥 716 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 105
ჩალაკიტა დე მარისკოსი (პერუული ზღვის პროდუქტების სალათი)
🔥 249 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 14
ჩორილიანას თევზი
🔥 1058 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 127
ბენაჩინი (გამბიური თევზის ჯოლოფი)
🔥 626 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 102
ომო ტუო (დაბრმავებული ბრინჯის ბურთულები)
🔥 290 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 64
ურაპ
🔥 338 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 30
ჩუნგმუ ქიმბაპი
🔥 413 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 56
ბორიბაპი (კორეული ქერის ბრინჯი)
🔥 591 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 85
ჯაფგოკბაპი
🔥 216 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 45
ფრიქეს ფლავი
🔥 300 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 37
ბამია (ბერძნული ოკრას წვნიანი)
🔥 206 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 18
სორგოს თასი
🔥 330 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 58
სპელტის კენკრის სალათი
🔥 616 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 87
მოშუშული გოგრა
🔥 234 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 25
მოხე მანჩეგო (მანჩეგოს სალათი)
🔥 539 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 22
ეეჩი (სომხური ბულგურის სალათი)
🔥 385 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 57
არტიშოკი ზეითუნის ზეთში (ენგინარ ზეითინიაღლი)
🔥 299 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 26
მალორედუსი (სარდინიული ნიოკეტები ძეხვის რაგუთი)
🔥 720 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 71
ამარანთის სალათი
🔥 229 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 27
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.