სადილი — რეცეპტები

მუტე სანტანდერიანო

🔥 697 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 86

⏱ 330 წთ · რთული

ლობია მასალა

🔥 292 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 41

⏱ 60 წთ · საშუალო

კაუ კაუ დე მარისკოს (პერუული ზღვის პროდუქტების ღუმელი)

🔥 707 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 102

⏱ 55 წთ · საშუალო

რევითოსუპა (ბერძნული წიწილას სუპი)

🔥 367 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 41

⏱ 135 წთ · საშუალო

პანე ფრატტაუ

🔥 629 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 56

⏱ 35 წთ · საშუალო

ზეითინიაღლი პირასა (ზეითუნის ზეთში მოთუშული პრასი)

🔥 354 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 51

⏱ 60 წთ · მარტივი

ტუნისური სალათი (სლატა ტუნსია)

🔥 349 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 16

⏱ 20 წთ · მარტივი

აგრეტი ლიმონით

🔥 188 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 10

⏱ 20 წთ · მარტივი

მუტაბაქ სამაქი

🔥 610 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 63

⏱ 90 წთ · საშუალო

რან დაუნი (იამაიკური თევზის ხარშვა)

🔥 323 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 14

⏱ 65 წთ · საშუალო

ერბაცონე (მანგოლდისა და რიკოტას ღვეზელი)

🔥 349 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 32

⏱ 105 წთ · საშუალო

პრასორიზო (ბრინჯი პრასით)

🔥 406 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 64

⏱ 45 წთ · მარტივი

ტესტაროლი

🔥 256 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 39

⏱ 35 წთ · საშუალო

ჩაშუშული ზღვის კიტრი

🔥 157 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 17

⏱ 50 წთ · საშუალო

არბროათ სმოკის

🔥 144 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 0

⏱ 15 წთ · მარტივი

ენნაი კათირიქაი (შიგთავსიანი ბადრიჯნის კარი)

🔥 254 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 27

⏱ 65 წთ · საშუალო

თევზის ვატერზოი

🔥 499 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · საშუალო

ორზოტო

🔥 625 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 76

⏱ 40 წთ · საშუალო

ესკეშადა

🔥 271 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი მოლუსკის სევიჩე

🔥 201 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 15

⏱ 20 წთ · საშუალო

ბერძნული მარინირებული რვაფეხას სალათი (ჰტაპოდი ქსიდატო)

🔥 478 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 7

⏱ 75 წთ · საშუალო

მიდია ახნისტა (ორთქლზე მოხარშული მიდიები)

🔥 641 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 25

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტურაი ქი საბზი (ყაბაყის კარი)

🔥 166 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 16

⏱ 40 წთ · მარტივი

მოხარშული ვირთევზა (კოგტ ტორსკ)

🔥 537 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 53

⏱ 35 წთ · მარტივი