სადილი — რეცეპტები

ტოფუს სუპი

🔥 135 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 8

⏱ 35 წთ · მარტივი

თევზის ონიგირი

🔥 271 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 15 წთ · მარტივი

პიკადილიო

🔥 498 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 31

⏱ 60 წთ · საშუალო

ფიდეოს სუპი

🔥 264 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 37

⏱ 35 წთ · მარტივი

ქათმის ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

🔥 475 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 63

⏱ 65 წთ · საშუალო

ბიგოსი

🔥 467 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 21

⏱ 220 წთ · საშუალო

თევზის სუპი იტალიურად

🔥 497 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 25

⏱ 60 წთ · საშუალო

საუზმე ბიბიმბაპი

🔥 520 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 70

⏱ 45 წთ · საშუალო

ისრაელის სალათი

🔥 148 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

რაჯმა

🔥 226 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 31

⏱ 110 წთ · საშუალო

კარი ლაქსა

🔥 860 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 57 · ნახშირწყლები 39

⏱ 50 წთ · საშუალო

ფრიტატა

🔥 382 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 8

⏱ 40 წთ · მარტივი

არაქისის წვნიანი

🔥 672 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 42

⏱ 85 წთ · საშუალო

ჩიოპინო

🔥 486 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 23

⏱ 60 წთ · საშუალო

საუკუნის კვერცხის კონჯი

🔥 345 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 34

⏱ 90 წთ · საშუალო

ტაილანდური თევზის კოტლეტები

🔥 367 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 14

⏱ 30 წთ · საშუალო

ბრინჯი კრევეტებით (აროს კონ კამარონეს)

🔥 362 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 48

⏱ 55 წთ · საშუალო

კრევეტების შამფურები

🔥 313 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 12

⏱ 28 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების მისოს სუპი

🔥 277 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 15

⏱ 25 წთ · მარტივი

გაშავებული ორაგული

🔥 423 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 2

⏱ 17 წთ · საშუალო

კიბორჩხალას რულეტი

🔥 505 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 28

⏱ 15 წთ · მარტივი

ფეტუჩინი სოკოთი

🔥 757 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · საშუალო

კაპრეზე პასტა სალათი

🔥 463 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 45

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ვირთევზა

🔥 285 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 2

⏱ 20 წთ · მარტივი