სადილი — რეცეპტები

ინდაურის სალათი

🔥 299 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 3

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბალზამიკოს მინანქრიანი ქათამი

🔥 396 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 13

⏱ 35 წთ · მარტივი

კაპრეზე ქათამი

🔥 554 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 14

⏱ 40 წთ · მარტივი

ქათმის ფრიკასე

🔥 500 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · საშუალო

მექსიკური ზღვის პროდუქტების წვნიანი

🔥 232 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 15

⏱ 55 წთ · საშუალო

ბორში (წითელი ჭარხლის სუპი)

🔥 70 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 15

⏱ 80 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ჰალიბუტი

🔥 235 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 0

⏱ 25 წთ · მარტივი

ფეტას და საზამთროს სალათი

🔥 293 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის და ავოკადოს სალათი

🔥 521 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 16

⏱ 30 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი ჰალიბუტი

🔥 263 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 1

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათმის კონჯი

🔥 545 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 65

⏱ 95 წთ · მარტივი

ჰუმუსის ტოსტი

🔥 261 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 8 წთ · მარტივი

სალმორეხო

🔥 423 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 27

⏱ 15 წთ · მარტივი

გაშავებული მაჰი-მაჰი

🔥 390 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 4

⏱ 18 წთ · საშუალო

ფეტას ომლეტი

🔥 296 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 4

⏱ 12 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ფრიტატა

🔥 211 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8

⏱ 40 წთ · მარტივი

ქათამი ფლორენტინული

🔥 629 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 9

⏱ 40 წთ · საშუალო

ქათმის პოზოლე

🔥 345 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 34

⏱ 195 წთ · საშუალო

მულიგატანი

🔥 460 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 47

⏱ 75 წთ · საშუალო

ბალახოვანი ქერქით შემწვარი ინდაური

🔥 230 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 2

⏱ 50 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ქათამი კიევი

🔥 835 კკალ · ცილა 73 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 44

⏱ 55 წთ · საშუალო

ყვითელკუდის და მწვანე ხახვის რულეტი

🔥 273 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40

⏱ 20 წთ · საშუალო

ქათმის ხორცის ბურთულებიანი სენდვიჩი

🔥 1016 კკალ · ცილა 86 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 86

⏱ 55 წთ · საშუალო

ქათმის კოტლეტი (კოტოლეტა დი პოლო)

🔥 610 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 34

⏱ 23 წთ · მარტივი