სადილი — რეცეპტები

ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი ბრინჯი

🔥 323 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 23

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი წითელი სნაპერი (უაჩინანგო ა ლა პლანჩა)

🔥 263 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 2

⏱ 30 წთ · მარტივი

ლინგვინე ალლო სკოლიო

🔥 685 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 78

⏱ 40 წთ · საშუალო

პოლო ალ მანი (ბოლივიური არაქისის ქათმის ჩაშუშული)

🔥 659 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 36

⏱ 65 წთ · საშუალო

პოლო აროსტო (შემწვარი ქათამი)

🔥 1053 კკალ · ცილა 94 · ცხიმი 72 · ნახშირწყლები 5

⏱ 110 წთ · საშუალო

კუსკუსი ბოსტნეულით

🔥 283 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 47

⏱ 80 წთ · საშუალო

მაჩას ა ლა პარმეზანა

🔥 266 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 2

⏱ 25 წთ · მარტივი

გომა-ე (ისპანახი სეზამის სოუსით)

🔥 139 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 19

⏱ 15 წთ · მარტივი

დაკო (კრეტული ქერის ხმელი პურის სალათი)

🔥 716 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 57

⏱ 15 წთ · მარტივი

კალმარის მელნით რიზოტო

🔥 590 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 74

⏱ 55 წთ · საშუალო

ქაული (ტრადიციული უელსური ცხვრისა და ბოსტნეულის ჩაშუშული)

🔥 555 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 42

⏱ 145 წთ · საშუალო

სვეკოლნიკი

🔥 287 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 34

⏱ 60 წთ · მარტივი

გუნდრუკის სუპი

🔥 375 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 52

⏱ 45 წთ · მარტივი

სტაფილოსა და ქიშმიშის სენდვიჩი

🔥 430 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 51

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჯემელი ასპარაგუსით

🔥 497 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 65

⏱ 30 წთ · მარტივი

სუპ-ე ჯო (სპარსული ქერის სუპი)

🔥 433 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 42

⏱ 115 წთ · საშუალო

ჩიხირთმა

🔥 321 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 9

⏱ 105 წთ · საშუალო

სეკლერის გულიაში

🔥 973 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 61 · ნახშირწყლები 36

⏱ 130 წთ · საშუალო

კამპანელე ისპანახით

🔥 442 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 63

⏱ 25 წთ · მარტივი

მუჰამმარას შეფუთვა

🔥 407 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 44

⏱ 45 წთ · მარტივი

ჩაშუშული სეპია

🔥 300 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 10

⏱ 100 წთ · საშუალო

ნომ ბან ჩოკ (კამბოჯური თევზის სუპი ლაფშით)

🔥 439 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 68

⏱ 70 წთ · საშუალო

მიწისთხილის სუპი

🔥 593 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 42

⏱ 85 წთ · საშუალო

სალუნა (ემირატული ქათმის და ბოსტნეულის ჩაშუშული)

🔥 437 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 36

⏱ 75 წთ · საშუალო