ბრინჯი და ბურღულეული — რეცეპტები

ლიმონის რიზოტო

🔥 450 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · საშუალო

გალო პინტო

🔥 408 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 75

⏱ 25 წთ · მარტივი

ნასი ულამი

🔥 335 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 54

⏱ 35 წთ · საშუალო

ხაო იამი (სამხრეთ ტაილანდური ბრინჯის სალათი)

🔥 423 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 75

⏱ 40 წთ · საშუალო

რადიკიოს რიზოტო

🔥 474 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 72

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბამბუკის ბრინჯი

🔥 642 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 87

⏱ 90 წთ · საშუალო

სარტუ დი რიზო (გამომცხვარი ბრინჯის ტიმბალი)

🔥 700 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 64

⏱ 310 წთ · რთული

ოფადას ბრინჯი აიამასეს ჩაშუშულით

🔥 712 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 57

⏱ 120 წთ · საშუალო

კონგბაპი (ბრინჯი ლობიოთი)

🔥 303 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · მარტივი

ნასი ტუმპენგი (კონუსის ფორმის ყვითელი ბრინჯის კერძი)

🔥 888 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 82

⏱ 165 წთ · რთული

იანჯოუს შემწვარი ბრინჯი

🔥 890 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 83

⏱ 40 წთ · საშუალო

ქსოი გაკი (წითელი წებოვანი ბრინჯი)

🔥 551 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 99

⏱ 60 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული კეჯერი

🔥 352 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 49

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტაკიკომი გოჰან (იაპონური შერეული ბრინჯი)

🔥 434 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 76

⏱ 70 წთ · საშუალო

სპანაკორიზო (ბერძნული ისპანახიანი ბრინჯი)

🔥 491 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 75

⏱ 55 წთ · მარტივი

ტუვო შინკაფა

🔥 549 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 120

⏱ 25 წთ · მარტივი

ომო ტუო (დაბრმავებული ბრინჯის ბურთულები)

🔥 290 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 64

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩუნგმუ ქიმბაპი

🔥 413 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 56

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბორიბაპი (კორეული ქერის ბრინჯი)

🔥 591 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 85

⏱ 45 წთ · საშუალო

ჯაფგოკბაპი

🔥 216 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 45

⏱ 50 წთ · მარტივი

ბაგალი პოლო (კამითა და ლობიოთი ბრინჯი)

🔥 568 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 96

⏱ 90 წთ · საშუალო

საბზი პოლო (სპარსული მწვანილის ბრინჯი)

🔥 660 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 110

⏱ 95 წთ · საშუალო

მუპუნგა ვე დოვი (ზიმბაბვეს ბრინჯი არაქისის კარაქით)

🔥 441 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 53

⏱ 45 წთ · მარტივი

ოგოკბაპ (ხუთმარცვლოვანი ბრინჯი)

🔥 325 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 68

⏱ 65 წთ · მარტივი