ვეგეტარიანული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ცაციკი

ცაციკი

🔥 120 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 5

⏱ 15 წთ · მარტივი

ფალაფელი

ფალაფელი

🔥 443 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 43

⏱ 45 წთ · საშუალო

როტი

როტი

🔥 218 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 42

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბრუსკეტა

ბრუსკეტა

🔥 320 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 37

⏱ 15 წთ · მარტივი

მჟავე კომბოსტო

მჟავე კომბოსტო

🔥 38 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 9

⏱ 20 წთ · მარტივი

შვრიის ფაფა კენკრით

შვრიის ფაფა კენკრით

🔥 210 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 42

⏱ 10 წთ · მარტივი

არება

არება

🔥 216 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 47

⏱ 30 წთ · მარტივი

მანგო წებოვანი ბრინჯით

მანგო წებოვანი ბრინჯით

🔥 1081 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 177

⏱ 50 წთ · მარტივი

საფუვრიანი პურის ტოსტი

საფუვრიანი პურის ტოსტი

🔥 272 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 40

⏱ 7 წთ · მარტივი

შოკოლადის ბანანის სმუზი

შოკოლადის ბანანის სმუზი

🔥 155 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 33

⏱ 5 წთ · მარტივი

ანბანის წვნიანი

ანბანის წვნიანი

🔥 242 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჰაერში შემწვარი პოპკორნი

ჰაერში შემწვარი პოპკორნი

🔥 110 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 22

⏱ 4 წთ · მარტივი

ტრეილ მიქსი

ტრეილ მიქსი

🔥 255 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 20

⏱ 2 წთ · მარტივი

ვაშლის ნაჭრები არაქისის კარაქით

ვაშლის ნაჭრები არაქისის კარაქით

🔥 285 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32

⏱ 3 წთ · მარტივი

ზეთისხილი და ფეტა

ზეთისხილი და ფეტა

🔥 345 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 9

⏱ 10 წთ · მარტივი

ფალაფელი პიტას შეფუთვაში

ფალაფელი პიტას შეფუთვაში

🔥 780 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 58 · ნახშირწყლები 52

⏱ 40 წთ · საშუალო

მწნილის კიტრი

მწნილის კიტრი

🔥 15 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 3

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი ფისტა

შემწვარი ფისტა

🔥 160 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 8

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგანური პად ტაი

ვეგანური პად ტაი

🔥 379 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 52

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ბულიონი

ბოსტნეულის ბულიონი

🔥 8 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 1

⏱ 90 წთ · მარტივი

ქოქოსის რძე

ქოქოსის რძე

🔥 443 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

გასპაჩო

გასპაჩო

🔥 233 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 21

⏱ 15 წთ · მარტივი

ლობიოს ბურიტო

ლობიოს ბურიტო

🔥 505 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 58

⏱ 20 წთ · მარტივი

ფალაფელის პიტა

ფალაფელის პიტა

🔥 618 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 71

⏱ 40 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.