ვეგეტარიანული — რეცეპტები

კვერცხი შემწვარი კარაქის მოსხმით

🔥 191 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1

⏱ 7 წთ · მარტივი

სპაგეტი ალ ლიმონე

🔥 629 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 63

⏱ 22 წთ · მარტივი

სუპერფუდი ასაის ბოული

🔥 462 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 74

⏱ 10 წთ · მარტივი

მაჩა მწვანე სმუზი

🔥 208 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 35

⏱ 5 წთ · მარტივი

ჰუმუსი ბეირუთი

🔥 390 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · მარტივი

აჰო ბლანკო

🔥 485 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 21

⏱ 15 წთ · მარტივი

თეთრი სპაგეტი

🔥 784 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 85

⏱ 30 წთ · მარტივი

ასპარაგუსი და მოხარშული კვერცხი

🔥 146 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 6

⏱ 14 წთ · მარტივი

მისირ ვატი

🔥 480 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 66

⏱ 50 წთ · მარტივი

წიწიბურას სუპი (მინესტრა დი ჩეჩი)

🔥 388 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 60

⏱ 70 წთ · მარტივი

პიტნის და ფეტას როლი

🔥 379 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 36

⏱ 10 წთ · მარტივი

სირნიკი

🔥 430 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 20

⏱ 25 წთ · მარტივი

სობა ტოფუთი

🔥 500 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 74

⏱ 35 წთ · მარტივი

ცხარე ოსპის რულეტი

🔥 450 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 72

⏱ 35 წთ · მარტივი

ასპარაგუს გრუიერის პანინი

🔥 517 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 39

⏱ 17 წთ · მარტივი

მისოს ჭიქուրიანი ბადრიჯნის სენდვიჩი

🔥 465 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 62

⏱ 30 წთ · საშუალო

მზესუმზირის პასტის ტოსტი

🔥 270 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 22

⏱ 5 წთ · მარტივი

ვეგანური ყველის პანინი

🔥 480 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 55

⏱ 13 წთ · მარტივი

წყალმცენარეთა სენდვიჩი

🔥 208 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 25

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტემპეს შამფურები

🔥 290 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 22

⏱ 32 წთ · მარტივი

ყვავილოვანი კომბოსტო ყველით

🔥 451 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 22

⏱ 50 წთ · მარტივი

ედამამეს სალათი

🔥 279 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 26

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ქაბაბი

🔥 290 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 33

⏱ 32 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის სალათი

🔥 306 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 55

⏱ 40 წთ · მარტივი