Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Хото кеспесі

🔥 480 ккал · Ақуыз 20 · Май 8 · Көмірсу 85

⏱ 45 мин · Орташа

Грильдегі пияз

🔥 509 ккал · Ақуыз 6 · Май 31 · Көмірсу 56

⏱ 25 мин · Оңай

Мақдус (Майға маринадталған фаршталған баклажан)

🔥 252 ккал · Ақуыз 3 · Май 25 · Көмірсу 7

⏱ 90 мин · Орташа

Хайдари

🔥 199 ккал · Ақуыз 9 · Май 15 · Көмірсу 6

⏱ 12 мин · Оңай

Вака Атолада (Бразилиялық сиыр еті мен маниок бұқтырмасы)

🔥 719 ккал · Ақуыз 38 · Май 36 · Көмірсу 61

⏱ 150 мин · Орташа

Дәнгмён кеспесінен жасалған салат

🔥 389 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 79

⏱ 35 мин · Оңай

Мичи (Румыниялық қабықсыз шұжықтар)

🔥 540 ккал · Ақуыз 46 · Май 36 · Көмірсу 6

⏱ 30 мин · Орташа

Секізаяқты такосы

🔥 389 ккал · Ақуыз 26 · Май 16 · Көмірсу 38

⏱ 90 мин · Орташа

Грильде пісірілген бұғы арқасы

🔥 386 ккал · Ақуыз 44 · Май 21 · Көмірсу 3

⏱ 25 мин · Орташа

Эзме

🔥 199 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 18

⏱ 20 мин · Оңай

Далия (Ұнтақталған бидай пловы)

🔥 398 ккал · Ақуыз 11 · Май 12 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Грильдегі абалон

🔥 263 ккал · Ақуыз 27 · Май 11 · Көмірсу 12

⏱ 20 мин · Орташа

Теңіз өнімдерінен сальпикон

🔥 265 ккал · Ақуыз 28 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Оңай

Лауки асқабақ бұқтырмасы (Лауки Ки Сабзи)

🔥 117 ккал · Ақуыз 2 · Май 8 · Көмірсу 11

⏱ 40 мин · Оңай

Грильдегі қызылша

🔥 120 ккал · Ақуыз 1 · Май 10 · Көмірсу 7

⏱ 13 мин · Оңай

Сопа Негра (Коста-Риканың қара бұршақ сорпасы)

🔥 494 ккал · Ақуыз 24 · Май 20 · Көмірсу 57

⏱ 55 мин · Оңай

Эомук-гук

🔥 123 ккал · Ақуыз 12 · Май 4 · Көмірсу 12

⏱ 35 мин · Оңай

Салат Оливье (Румыния нұсқасы)

🔥 644 ккал · Ақуыз 16 · Май 54 · Көмірсу 24

⏱ 135 мин · Орташа

Сувла

🔥 1089 ккал · Ақуыз 78 · Май 82 · Көмірсу 3

⏱ 205 мин · Орташа

Шабдалы және прошутто салаты

🔥 470 ккал · Ақуыз 23 · Май 32 · Көмірсу 28

⏱ 15 мин · Оңай

Толтырылған жаңғақ асқабақ

🔥 420 ккал · Ақуыз 31 · Май 13 · Көмірсу 49

⏱ 75 мин · Оңай

Вьетнамдық үйрек кеспе сорпасы бамбукпен

🔥 627 ккал · Ақуыз 39 · Май 20 · Көмірсу 65

⏱ 165 мин · Орташа

Грильде пісірілген теңіз шайтаны

🔥 198 ккал · Ақуыз 24 · Май 11 · Көмірсу 1

⏱ 22 мин · Орташа

Бұршақ эмпанадасы

🔥 281 ккал · Ақуыз 9 · Май 12 · Көмірсу 34

⏱ 65 мин · Орташа