Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Фасолия би Зайт (Зәйтүн майындағы жасыл бұршақ)

🔥 222 ккал · Ақуыз 4 · Май 15 · Көмірсу 20

⏱ 60 мин · Оңай

Мойн-мойн

🔥 407 ккал · Ақуыз 23 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 110 мин · Орташа

Юба Салаты

🔥 419 ккал · Ақуыз 27 · Май 19 · Көмірсу 29

⏱ 20 мин · Оңай

Мирза Ғасеми

🔥 288 ккал · Ақуыз 10 · Май 21 · Көмірсу 19

⏱ 45 мин · Орташа

Темпе карриі

🔥 519 ккал · Ақуыз 25 · Май 37 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Польо Чиліндрон (Чиліндрон Тауық)

🔥 642 ккал · Ақуыз 59 · Май 32 · Көмірсу 22

⏱ 80 мин · Орташа

Акара

🔥 310 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Орташа

Грильдегі бұғы еті

🔥 344 ккал · Ақуыз 39 · Май 18 · Көмірсу 2

⏱ 25 мин · Орташа

Шорбат Адас (Қызыл жасымық сорпасы)

🔥 236 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 31

⏱ 45 мин · Оңай

Муджвер (Түрік кәді блинчиктері)

🔥 283 ккал · Ақуыз 9 · Май 19 · Көмірсу 19

⏱ 40 мин · Оңай

Грильдегі радиккио

🔥 94 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Дизи (Парсы қой еті мен ноқаттан жасалған бұқтырма)

🔥 550 ккал · Ақуыз 37 · Май 15 · Көмірсу 67

⏱ 265 мин · Орташа

Артишок қосылған радиаттор

🔥 479 ккал · Ақуыз 12 · Май 16 · Көмірсу 66

⏱ 35 мин · Оңай

Серената де Бакалао (Шортан балығы салаты)

🔥 599 ккал · Ақуыз 27 · Май 34 · Көмірсу 35

⏱ 55 мин · Оңай

Жасыл Тортильялар

🔥 375 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 72

⏱ 25 мин · Оңай

Агуадо де Гальина

🔥 588 ккал · Ақуыз 49 · Май 15 · Көмірсу 56

⏱ 90 мин · Орташа

Эквадорлық бұқтырылған балық

🔥 366 ккал · Ақуыз 36 · Май 10 · Көмірсу 34

⏱ 45 мин · Оңай

Тархана сорпасы

🔥 104 ккал · Ақуыз 3 · Май 3 · Көмірсу 15

⏱ 35 мин · Оңай

Абуруццо рагуымен Макароны алла Киттара

🔥 768 ккал · Ақуыз 41 · Май 34 · Көмірсу 69

⏱ 280 мин · Күрделі

Калдильо де Конгрио теңіз жыланбалығы сорпасы

🔥 420 ккал · Ақуыз 45 · Май 12 · Көмірсу 29

⏱ 55 мин · Орташа

Биф а-ля Криолла (креол стиліндегі стейк)

🔥 675 ккал · Ақуыз 57 · Май 32 · Көмірсу 39

⏱ 70 мин · Орташа

Сабзи Поло ба Махи (Шөпті күріш балықпен)

🔥 799 ккал · Ақуыз 38 · Май 32 · Көмірсу 94

⏱ 75 мин · Орташа

Ватапа

🔥 651 ккал · Ақуыз 30 · Май 46 · Көмірсу 34

⏱ 55 мин · Орташа

Мангольд және жасымық сорпасы

🔥 325 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 47

⏱ 60 мин · Оңай