Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер
Писто Манчего
🔥 182 ккал · Ақуыз 2 · Май 12 · Көмірсу 15
Шпинат және ноқат (Эспинакас кон Гарбанзос)
🔥 266 ккал · Ақуыз 10 · Май 14 · Көмірсу 28
Вегандық Кассуле
🔥 531 ккал · Ақуыз 28 · Май 12 · Көмірсу 78
Веган Нисуаз салаты
🔥 631 ккал · Ақуыз 16 · Май 32 · Көмірсу 72
Мексикалық теңіз өнімдері коктейлі
🔥 249 ккал · Ақуыз 29 · Май 7 · Көмірсу 19
Шұжық рагуы
🔥 591 ккал · Ақуыз 23 · Май 34 · Көмірсу 50
Саңырауқұлақ пен бұршақ карри (Матар Машрум)
🔥 180 ккал · Ақуыз 7 · Май 8 · Көмірсу 21
Кейл жасыл смузи
🔥 199 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 50
Түйетауық беконы қосылған орама
🔥 395 ккал · Ақуыз 19 · Май 20 · Көмірсу 34
Маринадталған майшабақ
🔥 174 ккал · Ақуыз 14 · Май 11 · Көмірсу 3
Тауық етінен котлет
🔥 215 ккал · Ақуыз 20 · Май 8 · Көмірсу 13
Алу Чана (Картоп пен нохат карриі)
🔥 390 ккал · Ақуыз 13 · Май 11 · Көмірсу 59
Тауық еті қосылған орамжапырақ орамдары
🔥 375 ккал · Ақуыз 27 · Май 11 · Көмірсу 43
Көкөніс Дхансак
🔥 385 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 56
Алу Капсикум (Картоп пен болгар бұрышы)
🔥 331 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 46
Тауық етінен алма қосылған шұжық
🔥 173 ккал · Ақуыз 20 · Май 7 · Көмірсу 6
Күркетауық гиросы
🔥 450 ккал · Ақуыз 44 · Май 12 · Көмірсу 40
Лимон шөпті күркетауық
🔥 481 ккал · Ақуыз 61 · Май 20 · Көмірсу 8
Буға пісірілген асшаяндар
🔥 273 ккал · Ақуыз 53 · Май 4 · Көмірсу 8
Грильде пісірілген асқабақ
🔥 200 ккал · Ақуыз 3 · Май 10 · Көмірсу 30
Шан кеспесі
🔥 913 ккал · Ақуыз 27 · Май 56 · Көмірсу 75
Пакора
🔥 578 ккал · Ақуыз 16 · Май 34 · Көмірсу 53
Баклажанмен ригатони
🔥 656 ккал · Ақуыз 19 · Май 30 · Көмірсу 76
Үш бұршақ салаты
🔥 203 ккал · Ақуыз 6 · Май 10 · Көмірсу 24
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.