Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

🔥 359 ккал · Ақуыз 5 · Май 17 · Көмірсу 45

⏱ 32 мин · Оңай

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

🔥 264 ккал · Ақуыз 12 · Май 8 · Көмірсу 36

⏱ 45 мин · Оңай

Қайнатылған тауық төсі

Қайнатылған тауық төсі

🔥 248 ккал · Ақуыз 47 · Май 5 · Көмірсу 0

⏱ 20 мин · Оңай

Қайнатылған шаяндар

Қайнатылған шаяндар

🔥 359 ккал · Ақуыз 30 · Май 2 · Көмірсу 53

⏱ 55 мин · Орташа

Паста алла Грича

Паста алла Грича

🔥 714 ккал · Ақуыз 28 · Май 34 · Көмірсу 72

⏱ 25 мин · Оңай

Жыртылған шошқа етінің кесіндісі

Жыртылған шошқа етінің кесіндісі

🔥 386 ккал · Ақуыз 60 · Май 8 · Көмірсу 13

⏱ 200 мин · Оңай

Баба Гануш рол

Баба Гануш рол

🔥 413 ккал · Ақуыз 13 · Май 21 · Көмірсу 51

⏱ 55 мин · Орташа

Харира сорпасы

Харира сорпасы

🔥 356 ккал · Ақуыз 23 · Май 9 · Көмірсу 45

⏱ 120 мин · Орташа

Будандаған Литтлнек мидиялары

Будандаған Литтлнек мидиялары

🔥 665 ккал · Ақуыз 62 · Май 29 · Көмірсу 14

⏱ 18 мин · Оңай

Тауық Пелау

Тауық Пелау

🔥 632 ккал · Ақуыз 40 · Май 20 · Көмірсу 72

⏱ 70 мин · Орташа

Вегандық спанакопита

Вегандық спанакопита

🔥 506 ккал · Ақуыз 13 · Май 29 · Көмірсу 56

⏱ 80 мин · Орташа

Пепероната

Пепероната

🔥 181 ккал · Ақуыз 3 · Май 11 · Көмірсу 20

⏱ 55 мин · Оңай

Түйетауық шұжығы пиязбен

Түйетауық шұжығы пиязбен

🔥 370 ккал · Ақуыз 21 · Май 26 · Көмірсу 15

⏱ 30 мин · Оңай

Веган арбуз поке боулы

Веган арбуз поке боулы

🔥 678 ккал · Ақуыз 16 · Май 30 · Көмірсу 88

⏱ 45 мин · Оңай

Бистекка алла Фиорентина (Флоренция стейкі)

Бистекка алла Фиорентина (Флоренция стейкі)

🔥 1090 ккал · Ақуыз 100 · Май 70 · Көмірсу 0

⏱ 45 мин · Орташа

Даккочи (Корей тауық бұқтырмалары)

Даккочи (Корей тауық бұқтырмалары)

🔥 580 ккал · Ақуыз 50 · Май 27 · Көмірсу 45

⏱ 40 мин · Оңай

Гаваналық пикадильо

Гаваналық пикадильо

🔥 511 ккал · Ақуыз 28 · Май 30 · Көмірсу 24

⏱ 50 мин · Орташа

Пісірілген Тәтті Платандар

Пісірілген Тәтті Платандар

🔥 372 ккал · Ақуыз 3 · Май 9 · Көмірсу 80

⏱ 35 мин · Оңай

Сиыр етінен жасалған рулет

Сиыр етінен жасалған рулет

🔥 514 ккал · Ақуыз 50 · Май 25 · Көмірсу 13

⏱ 145 мин · Орташа

Киев котлеті

Киев котлеті

🔥 1116 ккал · Ақуыз 68 · Май 66 · Көмірсу 58

⏱ 75 мин · Күрделі

Юка аль Мохо

Юка аль Мохо

🔥 428 ккал · Ақуыз 3 · Май 11 · Көмірсу 80

⏱ 40 мин · Оңай

Цукуне (Жапондық тауық етінен жасалған фрикаделькалар)

Цукуне (Жапондық тауық етінен жасалған фрикаделькалар)

🔥 384 ккал · Ақуыз 31 · Май 19 · Көмірсу 19

⏱ 35 мин · Оңай

Натто күрішпен

Натто күрішпен

🔥 295 ккал · Ақуыз 12 · Май 6 · Көмірсу 50

⏱ 3 мин · Оңай

Порчетта

Порчетта

🔥 652 ккал · Ақуыз 36 · Май 54 · Көмірсу 2

⏱ 300 мин · Күрделі

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.