Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Стейк Тартар

Стейк Тартар

🔥 355 ккал · Ақуыз 38 · Май 19 · Көмірсу 6

⏱ 25 мин · Орташа

Жасыл бұршақ қосылған рисотто

Жасыл бұршақ қосылған рисотто

🔥 665 ккал · Ақуыз 19 · Май 24 · Көмірсу 85

⏱ 40 мин · Орташа

Соя сүтінен жасалған пудинг

Соя сүтінен жасалған пудинг

🔥 195 ккал · Ақуыз 8 · Май 5 · Көмірсу 25

⏱ 15 мин · Оңай

Тауық Маклюба

Тауық Маклюба

🔥 913 ккал · Ақуыз 68 · Май 23 · Көмірсу 108

⏱ 120 мин · Орташа

Дракон жемісі тостағаны

Дракон жемісі тостағаны

🔥 273 ккал · Ақуыз 5 · Май 3 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Тауық Мачбус

Тауық Мачбус

🔥 828 ккал · Ақуыз 83 · Май 25 · Көмірсу 76

⏱ 120 мин · Орташа

Тауық таяқшалары (Пинчос де Польо)

Тауық таяқшалары (Пинчос де Польо)

🔥 518 ккал · Ақуыз 64 · Май 22 · Көмірсу 15

⏱ 27 мин · Оңай

Мачедония ди Фрутта (Италиялық Жеміс Салаты)

Мачедония ди Фрутта (Италиялық Жеміс Салаты)

🔥 161 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 41

⏱ 15 мин · Оңай

Пісірілген шабдалы

Пісірілген шабдалы

🔥 153 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 30

⏱ 30 мин · Оңай

Рикотта құймақтары

Рикотта құймақтары

🔥 498 ккал · Ақуыз 24 · Май 24 · Көмірсу 45

⏱ 25 мин · Оңай

Лакнауи Биряни

Лакнауи Биряни

🔥 923 ккал · Ақуыз 48 · Май 33 · Көмірсу 110

⏱ 145 мин · Орташа

Топмайдағы күріш

Топмайдағы күріш

🔥 384 ккал · Ақуыз 6 · Май 15 · Көмірсу 57

⏱ 35 мин · Оңай

Қуырылған сарымсақ сорпасы

Қуырылған сарымсақ сорпасы

🔥 264 ккал · Ақуыз 6 · Май 16 · Көмірсу 26

⏱ 80 мин · Оңай

Сабих сэндвичі

Сабих сэндвичі

🔥 783 ккал · Ақуыз 27 · Май 38 · Көмірсу 86

⏱ 55 мин · Орташа

Сұлы ұнынан жасалған вафлилер

Сұлы ұнынан жасалған вафлилер

🔥 563 ккал · Ақуыз 21 · Май 28 · Көмірсу 57

⏱ 25 мин · Оңай

Ком Ранг (Вьетнамдық Қуырылған Күріш)

Ком Ранг (Вьетнамдық Қуырылған Күріш)

🔥 707 ккал · Ақуыз 34 · Май 30 · Көмірсу 70

⏱ 30 мин · Оңай

Шпинат сорпасы

Шпинат сорпасы

🔥 178 ккал · Ақуыз 7 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Оңай

Пісірілген тофу текшелері

Пісірілген тофу текшелері

🔥 270 ккал · Ақуыз 22 · Май 15 · Көмірсу 14

⏱ 40 мин · Оңай

Мачбус

Мачбус

🔥 782 ккал · Ақуыз 49 · Май 24 · Көмірсу 92

⏱ 100 мин · Орташа

Кабули Палау

Кабули Палау

🔥 974 ккал · Ақуыз 45 · Май 46 · Көмірсу 94

⏱ 210 мин · Орташа

Полента тістектері

Полента тістектері

🔥 263 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 40

⏱ 70 мин · Оңай

Шабдалы сальсасы

Шабдалы сальсасы

🔥 66 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Жук (Корей күріш ботқасы)

Жук (Корей күріш ботқасы)

🔥 180 ккал · Ақуыз 4 · Май 0 · Көмірсу 40

⏱ 50 мин · Оңай

Дакчук (Корей тауық ботқасы)

Дакчук (Корей тауық ботқасы)

🔥 322 ккал · Ақуыз 28 · Май 7 · Көмірсу 35

⏱ 55 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.