Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Сегіз байлық ботқасы

Сегіз байлық ботқасы

🔥 357 ккал · Ақуыз 13 · Май 5 · Көмірсу 70

⏱ 95 мин · Орташа

Суппли

Суппли

🔥 283 ккал · Ақуыз 10 · Май 14 · Көмірсу 28

⏱ 135 мин · Орташа

Хули-Хули тауығы

Хули-Хули тауығы

🔥 1000 ккал · Ақуыз 83 · Май 60 · Көмірсу 41

⏱ 50 мин · Орташа

Мақлюба

Мақлюба

🔥 695 ккал · Ақуыз 46 · Май 21 · Көмірсу 83

⏱ 110 мин · Орташа

Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

🔥 193 ккал · Ақуыз 6 · Май 6 · Көмірсу 29

⏱ 30 мин · Оңай

Чылбыр (Түрік йогуртты жұмыртқасы)

Чылбыр (Түрік йогуртты жұмыртқасы)

🔥 690 ккал · Ақуыз 41 · Май 59 · Көмірсу 11

⏱ 20 мин · Орташа

Мәнті

Мәнті

🔥 453 ккал · Ақуыз 21 · Май 19 · Көмірсу 49

⏱ 100 мин · Орташа

Жабайы күріштен жасалған палау

Жабайы күріштен жасалған палау

🔥 233 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 34

⏱ 60 мин · Орташа

Мург Малай Кебаб

Мург Малай Кебаб

🔥 267 ккал · Ақуыз 43 · Май 15 · Көмірсу 4

⏱ 35 мин · Орташа

Бхуна тауық еті

Бхуна тауық еті

🔥 303 ккал · Ақуыз 27 · Май 15 · Көмірсу 12

⏱ 65 мин · Орташа

Гречка кеспе сорпасы

Гречка кеспе сорпасы

🔥 306 ккал · Ақуыз 9 · Май 4 · Көмірсу 61

⏱ 35 мин · Оңай

Пісірілген алмұрттар

Пісірілген алмұрттар

🔥 184 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 39

⏱ 35 мин · Оңай

Өскін чат

Өскін чат

🔥 341 ккал · Ақуыз 17 · Май 4 · Көмірсу 61

⏱ 25 мин · Оңай

Мансаф

Мансаф

🔥 1142 ккал · Ақуыз 73 · Май 57 · Көмірсу 95

⏱ 225 мин · Күрделі

Теңіз өнімдері қосылған күріш

Теңіз өнімдері қосылған күріш

🔥 381 ккал · Ақуыз 19 · Май 11 · Көмірсу 48

⏱ 65 мин · Орташа

Арроз а ла Кубана

Арроз а ла Кубана

🔥 639 ккал · Ақуыз 14 · Май 28 · Көмірсу 89

⏱ 40 мин · Оңай

Кокос тапиока пудингі

Кокос тапиока пудингі

🔥 398 ккал · Ақуыз 2 · Май 24 · Көмірсу 48

⏱ 40 мин · Оңай

Аралас жидек компоты

Аралас жидек компоты

🔥 121 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 29

⏱ 15 мин · Оңай

Тауық Дхансак

Тауық Дхансак

🔥 716 ккал · Ақуыз 62 · Май 21 · Көмірсу 70

⏱ 70 мин · Орташа

Канжа де Галінья (Португал тауық сорпасы)

Канжа де Галінья (Португал тауық сорпасы)

🔥 371 ккал · Ақуыз 34 · Май 9 · Көмірсу 36

⏱ 80 мин · Оңай

Шоколадты авокадо муссы

Шоколадты авокадо муссы

🔥 518 ккал · Ақуыз 10 · Май 34 · Көмірсу 69

⏱ 10 мин · Оңай

Кускус Рояль

Кускус Рояль

🔥 994 ккал · Ақуыз 74 · Май 47 · Көмірсу 68

⏱ 135 мин · Орташа

Асқабақ сорпасы шоттарда

Асқабақ сорпасы шоттарда

🔥 77 ккал · Ақуыз 2 · Май 6 · Көмірсу 5

⏱ 40 мин · Оңай

Маринара пиццасы

Маринара пиццасы

🔥 321 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 52

⏱ 40 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.