Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер
Асшаян тиккасы
🔥 290 ккал · Ақуыз 42 · Май 11 · Көмірсу 8
Мокека де Пейше (Бразилиялық балық бұқтырмасы)
🔥 379 ккал · Ақуыз 28 · Май 21 · Көмірсу 18
Картоп-пияз сорпасы
🔥 232 ккал · Ақуыз 4 · Май 12 · Көмірсу 30
Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)
🔥 303 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 35
Қуырылған брокколи
🔥 185 ккал · Ақуыз 11 · Май 6 · Көмірсу 28
Паста Примавера
🔥 622 ккал · Ақуыз 22 · Май 26 · Көмірсу 80
Баба Гануш
🔥 252 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 11
Сырлы маникотти
🔥 711 ккал · Ақуыз 43 · Май 36 · Көмірсу 56
Гуакамоле салаты
🔥 189 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15
Күнжіт кеспесі
🔥 456 ккал · Ақуыз 15 · Май 16 · Көмірсу 65
Жержаңғақ кеспесі
🔥 404 ккал · Ақуыз 14 · Май 17 · Көмірсу 52
Романо жүректерінен жасалған салат
🔥 278 ккал · Ақуыз 7 · Май 24 · Көмірсу 7
Қуырылған жүгері салаты
🔥 314 ккал · Ақуыз 5 · Май 23 · Көмірсу 31
Киноа табағы
🔥 598 ккал · Ақуыз 20 · Май 23 · Көмірсу 80
Таббуле салаты
🔥 317 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 40
Қырыққабатты Мисо Сорпасы
🔥 95 ккал · Ақуыз 10 · Май 2 · Көмірсу 9
Грильдегі көкөніс салаты
🔥 288 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 24
Ешкі ірімшігі қосылған салат
🔥 532 ккал · Ақуыз 14 · Май 49 · Көмірсу 9
Моцарелла салаты (Капрезе)
🔥 448 ккал · Ақуыз 22 · Май 38 · Көмірсу 8
Көкөністі кускус
🔥 515 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 89
Көкөніс гёдза
🔥 227 ккал · Ақуыз 7 · Май 5 · Көмірсу 40
Фета салаты
🔥 335 ккал · Ақуыз 10 · Май 29 · Көмірсу 15
Кейл мен киноа салаты
🔥 449 ккал · Ақуыз 14 · Май 20 · Көмірсу 55
Хумус Боул
🔥 703 ккал · Ақуыз 23 · Май 46 · Көмірсу 53
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.