Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Зәйтүн және Фета

🔥 345 ккал · Ақуыз 10 · Май 31 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Гриль тауық салаты

🔥 490 ккал · Ақуыз 49 · Май 25 · Көмірсу 12

⏱ 25 мин · Оңай

Грильде пісірілген шошқа еті

🔥 341 ккал · Ақуыз 50 · Май 13 · Көмірсу 3

⏱ 22 мин · Оңай

Фалафель пита орамасы

🔥 780 ккал · Ақуыз 15 · Май 58 · Көмірсу 52

⏱ 40 мин · Орташа

Кимчи Поккымбап (Кимчимен Қуырылған Күріш)

🔥 476 ккал · Ақуыз 17 · Май 22 · Көмірсу 58

⏱ 25 мин · Оңай

Маринадталған қияр

🔥 15 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 3

⏱ 30 мин · Оңай

Король краб аяқтары

🔥 330 ккал · Ақуыз 39 · Май 18 · Көмірсу 0

⏱ 15 мин · Оңай

Сиыр етінен жасалған кеспе сорпасы

🔥 619 ккал · Ақуыз 44 · Май 12 · Көмірсу 77

⏱ 210 мин · Орташа

Қуырылған фисташкалар

🔥 160 ккал · Ақуыз 6 · Май 13 · Көмірсу 8

⏱ 15 мин · Оңай

Вегандық Пад Тай

🔥 379 ккал · Ақуыз 14 · Май 14 · Көмірсу 52

⏱ 40 мин · Орташа

Жарты қабыршақтағы устрицалар

🔥 81 ккал · Ақуыз 9 · Май 2 · Көмірсу 6

⏱ 10 мин · Орташа

Көкөніс сорпасы

🔥 8 ккал · Ақуыз 0 · Май 0 · Көмірсу 1

⏱ 90 мин · Оңай

Асшаян такосы

🔥 495 ккал · Ақуыз 40 · Май 26 · Көмірсу 33

⏱ 22 мин · Оңай

Кокос сүті

🔥 443 ккал · Ақуыз 4 · Май 42 · Көмірсу 19

⏱ 10 мин · Оңай

Гаспачо

🔥 233 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 21

⏱ 15 мин · Оңай

Сарымсақты асшаяндар

🔥 377 ккал · Ақуыз 31 · Май 25 · Көмірсу 6

⏱ 18 мин · Оңай

Гумбо

🔥 849 ккал · Ақуыз 46 · Май 51 · Көмірсу 46

⏱ 150 мин · Орташа

Бұршақ Бурритосы

🔥 505 ккал · Ақуыз 20 · Май 24 · Көмірсу 58

⏱ 20 мин · Оңай

Фалафель пита

🔥 618 ккал · Ақуыз 21 · Май 29 · Көмірсу 71

⏱ 40 мин · Орташа

Кок-о-вен

🔥 887 ккал · Ақуыз 59 · Май 49 · Көмірсу 17

⏱ 165 мин · Орташа

Песто Пастасы

🔥 831 ккал · Ақуыз 21 · Май 57 · Көмірсу 62

⏱ 20 мин · Оңай

Сырмен макарон

🔥 655 ккал · Ақуыз 28 · Май 30 · Көмірсу 68

⏱ 40 мин · Оңай

Грек салаты

🔥 485 ккал · Ақуыз 8 · Май 45 · Көмірсу 13

⏱ 15 мин · Оңай

Пастрами сэндвичі

🔥 500 ккал · Ақуыз 35 · Май 23 · Көмірсу 38

⏱ 5 мин · Оңай