Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Сексен аяқты салат

Сексен аяқты салат

🔥 339 ккал · Ақуыз 37 · Май 17 · Көмірсу 12

⏱ 80 мин · Орташа

Кокос Көкөніс Карри

Кокос Көкөніс Карри

🔥 337 ккал · Ақуыз 6 · Май 24 · Көмірсу 28

⏱ 50 мин · Оңай

Жүгері оладьи

Жүгері оладьи

🔥 354 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 50

⏱ 30 мин · Оңай

Пияз бхаджи

Пияз бхаджи

🔥 324 ккал · Ақуыз 7 · Май 21 · Көмірсу 25

⏱ 30 мин · Оңай

Бұршақпен пісірілген картоп

Бұршақпен пісірілген картоп

🔥 600 ккал · Ақуыз 22 · Май 23 · Көмірсу 76

⏱ 100 мин · Оңай

Гүлді қырыққабат қанаттары

Гүлді қырыққабат қанаттары

🔥 122 ккал · Ақуыз 4 · Май 3 · Көмірсу 18

⏱ 40 мин · Оңай

Сьомға котлеттері

Сьомға котлеттері

🔥 263 ккал · Ақуыз 23 · Май 12 · Көмірсу 12

⏱ 25 мин · Оңай

Балықты конджи

Балықты конджи

🔥 246 ккал · Ақуыз 18 · Май 4 · Көмірсу 33

⏱ 65 мин · Оңай

Қара бұршақ такосы

Қара бұршақ такосы

🔥 384 ккал · Ақуыз 13 · Май 14 · Көмірсу 56

⏱ 30 мин · Оңай

Галисияша сегізаяқ

Галисияша сегізаяқ

🔥 504 ккал · Ақуыз 30 · Май 22 · Көмірсу 46

⏱ 80 мин · Орташа

Менемен

Менемен

🔥 324 ккал · Ақуыз 14 · Май 25 · Көмірсу 12

⏱ 25 мин · Оңай

Полента

Полента

🔥 185 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 40

⏱ 35 мин · Оңай

Қарақатта сиясы қосылған рисотто

Қарақатта сиясы қосылған рисотто

🔥 683 ккал · Ақуыз 25 · Май 29 · Көмірсу 73

⏱ 45 мин · Орташа

Балық бәліші

Балық бәліші

🔥 641 ккал · Ақуыз 42 · Май 25 · Көмірсу 61

⏱ 60 мин · Орташа

Цуккини қосылған фарфалле

Цуккини қосылған фарфалле

🔥 482 ккал · Ақуыз 16 · Май 18 · Көмірсу 63

⏱ 30 мин · Оңай

Пісірілген пикша

Пісірілген пикша

🔥 360 ккал · Ақуыз 34 · Май 15 · Көмірсу 20

⏱ 25 мин · Оңай

Нұт карриі

Нұт карриі

🔥 293 ккал · Ақуыз 13 · Май 11 · Көмірсу 40

⏱ 45 мин · Оңай

Қаракатица сиясы қосылған спагетти

Қаракатица сиясы қосылған спагетти

🔥 693 ккал · Ақуыз 38 · Май 24 · Көмірсу 78

⏱ 50 мин · Орташа

Қуырылған гүлді капуста орамасы

Қуырылған гүлді капуста орамасы

🔥 576 ккал · Ақуыз 17 · Май 36 · Көмірсу 59

⏱ 40 мин · Оңай

Онигиразу (Суши-сэндвич)

Онигиразу (Суши-сэндвич)

🔥 408 ккал · Ақуыз 19 · Май 16 · Көмірсу 46

⏱ 20 мин · Оңай

Прошутто мен қауын қосылған сэндвич

Прошутто мен қауын қосылған сэндвич

🔥 392 ккал · Ақуыз 17 · Май 14 · Көмірсу 48

⏱ 5 мин · Оңай

Щи (орыс капуста сорпасы)

Щи (орыс капуста сорпасы)

🔥 364 ккал · Ақуыз 25 · Май 18 · Көмірсу 24

⏱ 115 мин · Орташа

Бобо де Камарао (Асшаян бобосы)

Бобо де Камарао (Асшаян бобосы)

🔥 799 ккал · Ақуыз 31 · Май 39 · Көмірсу 84

⏱ 70 мин · Орташа

Бұрыш сорпасы

Бұрыш сорпасы

🔥 221 ккал · Ақуыз 35 · Май 5 · Көмірсу 6

⏱ 80 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.