Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Капуста мен сәбіз салаты қосылған ролл

🔥 345 ккал · Ақуыз 7 · Май 18 · Көмірсу 37

⏱ 15 мин · Оңай

Сациви

🔥 650 ккал · Ақуыз 47 · Май 46 · Көмірсу 15

⏱ 120 мин · Орташа

Жасыл бұршақ езбесі қосылған тост

🔥 282 ккал · Ақуыз 9 · Май 15 · Көмірсу 33

⏱ 15 мин · Оңай

Тахини соусы бар кофта

🔥 551 ккал · Ақуыз 27 · Май 45 · Көмірсу 12

⏱ 60 мин · Орташа

Ысталған тофу сэндвичі

🔥 467 ккал · Ақуыз 24 · Май 23 · Көмірсу 42

⏱ 10 мин · Оңай

Паста алле Ночи (грек жаңғағымен)

🔥 657 ккал · Ақуыз 18 · Май 39 · Көмірсу 64

⏱ 27 мин · Оңай

Рубиян Машви (Грильдегіш асшаяндар)

🔥 342 ккал · Ақуыз 42 · Май 16 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Қара бұршақ спагетти сарымсақ және қызанақпен

🔥 294 ккал · Ақуыз 28 · Май 8 · Көмірсу 30

⏱ 25 мин · Оңай

Тауық Мұсахан орамдары

🔥 461 ккал · Ақуыз 35 · Май 19 · Көмірсу 39

⏱ 50 мин · Орташа

Цую қосылған Сомен

🔥 286 ккал · Ақуыз 13 · Май 1 · Көмірсу 56

⏱ 20 мин · Оңай

Кофта би Бандадора (Томат қосылған котлеттер)

🔥 451 ккал · Ақуыз 36 · Май 27 · Көмірсу 15

⏱ 65 мин · Орташа

Айдаһар жеміс смузиі

🔥 205 ккал · Ақуыз 3 · Май 2 · Көмірсу 44

⏱ 5 мин · Оңай

Шермула балық орамасы

🔥 499 ккал · Ақуыз 33 · Май 20 · Көмірсу 42

⏱ 30 мин · Орташа

Хавауши

🔥 806 ккал · Ақуыз 38 · Май 45 · Көмірсу 67

⏱ 45 мин · Орташа

Устрицалы вермишель

🔥 268 ккал · Ақуыз 16 · Май 3 · Көмірсу 44

⏱ 30 мин · Орташа

Грильдегі қарақат

🔥 305 ккал · Ақуыз 35 · Май 17 · Көмірсу 4

⏱ 30 мин · Орташа

Қызанақ қосылған Пенне Интеграле

🔥 448 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Ысталған пикша

🔥 307 ккал · Ақуыз 35 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 15 мин · Оңай

Чили севичесі

🔥 125 ккал · Ақуыз 21 · Май 1 · Көмірсу 6

⏱ 15 мин · Оңай

Трамеззино сэндвичі

🔥 452 ккал · Ақуыз 21 · Май 28 · Көмірсу 29

⏱ 10 мин · Оңай

Сейтан мен көкөніс орамасы

🔥 476 ккал · Ақуыз 34 · Май 16 · Көмірсу 50

⏱ 22 мин · Оңай

Песаратту Доса

🔥 323 ккал · Ақуыз 15 · Май 11 · Көмірсу 42

⏱ 30 мин · Орташа

Тауық Қазандығы

🔥 660 ккал · Ақуыз 42 · Май 16 · Көмірсу 88

⏱ 90 мин · Орташа

Сиыр етінен касуэла

🔥 745 ккал · Ақуыз 54 · Май 17 · Көмірсу 99

⏱ 125 мин · Орташа