아침 — 레시피

타피오카 콤 퀘이조 코알료

🔥 230 kcal · 단백질 11 · 지방 13 · 탄수화물 19

⏱ 10 분 · 쉬움

순달

🔥 303 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 35

⏱ 40 분 · 쉬움

클라우드 에그

🔥 92 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

치즈 구운 플랜테인

🔥 295 kcal · 단백질 13 · 지방 13 · 탄수화물 37

⏱ 30 분 · 쉬움

바닐라 빈 스무디

🔥 307 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 52

⏱ 5 분 · 쉬움

발레아다

🔥 679 kcal · 단백질 25 · 지방 35 · 탄수화물 62

⏱ 45 분 · 보통

퀴노아 포리지

🔥 317 kcal · 단백질 11 · 지방 10 · 탄수화물 47

⏱ 20 분 · 쉬움

리코타 무화과 토스트

🔥 322 kcal · 단백질 12 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 8 분 · 쉬움

무 버터 샌드위치

🔥 273 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 32

⏱ 5 분 · 쉬움

햄프씨드 아보카도 샌드위치

🔥 521 kcal · 단백질 16 · 지방 33 · 탄수화물 45

⏱ 7 분 · 쉬움

현미 죽

🔥 111 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 23

⏱ 80 분 · 쉬움

토스트 위에 정어리

🔥 427 kcal · 단백질 34 · 지방 20 · 탄수화물 30

⏱ 8 분 · 쉬움

고구마 해쉬

🔥 419 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 쉬움

라블라비

🔥 655 kcal · 단백질 25 · 지방 27 · 탄수화물 75

⏱ 40 분 · 쉬움

코들드 에그

🔥 180 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 1

⏱ 10 분 · 쉬움

아레파 도미노

🔥 530 kcal · 단백질 25 · 지방 14 · 탄수화물 80

⏱ 35 분 · 쉬움

달리야 (으깬 밀 필라프)

🔥 398 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

짭짤한 오트밀

🔥 302 kcal · 단백질 14 · 지방 12 · 탄수화물 33

⏱ 25 분 · 쉬움

체리 스무디

🔥 189 kcal · 단백질 6 · 지방 2 · 탄수화물 39

⏱ 5 분 · 쉬움

카카오 스무디볼

🔥 249 kcal · 단백질 7 · 지방 12 · 탄수화물 41

⏱ 5 분 · 쉬움

사과 시나몬 스무디

🔥 336 kcal · 단백질 18 · 지방 6 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

모카 스무디

🔥 289 kcal · 단백질 10 · 지방 6 · 탄수화물 55

⏱ 5 분 · 쉬움

코코트 에그

🔥 291 kcal · 단백질 14 · 지방 24 · 탄수화물 2

⏱ 20 분 · 쉬움

블루 스피루리나 볼

🔥 325 kcal · 단백질 5 · 지방 8 · 탄수화물 61

⏱ 7 분 · 쉬움